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為什麽女生吃山藥少?

女生少吃山藥的原因;

山藥含有雌激素。山藥吃多了,會刺激荷爾蒙的產生,對女性會產生副作用,加重女性生理期的痛苦。

也有患乳腺癌的女性不能多吃。山藥中含有的薯蕷皂苷元可以合成人體內的睪酮、雌激素等激素。所以不適合女性乳腺癌患者。

不宜吃山藥的人:

1,糖尿病患者不宜多吃。

山藥雖然含有黏蛋白,具有降血糖的作用,但山藥是根莖類食物,澱粉含量較高。如果吃多了,不但不會降低血糖,反而會導致血糖升高。所以,糖尿病人壹次不宜吃太多山藥。如果有些患者更喜歡吃山藥,那麽主食的量就要適當減少,否則會適得其反。

2.愛吃火鍋的人

山藥本身就是壹種補品。吃火鍋時,加上麻辣食材的作用,扁山藥有壹定的熱量,容易上火。所以吃火鍋的時候,最好少吃山藥。

3.男性患前列腺癌,女性患乳腺癌。

山藥中所含的薯蕷皂苷元可以在人體內合成睪酮、雌激素等激素。所以不適合男性前列腺癌患者,女性乳腺癌患者。

4、便秘的人吃的少。

山藥富含澱粉。腹脹、大便幹燥、便秘者最好少吃。這些癥狀緩解後可以再吃山藥。

擴展數據:

經常吃山藥有以下四個好處。

1,健脾止瀉

冬季腹瀉是壹種常見病,有些是功能性的,與細菌和病毒感染無關。沒必要用抗生素,這個時候山藥可以發揮作用。而且對真菌性腹瀉也有明顯效果。每天可以煮500克山藥,分兩三次吃。如果能磨成山藥粉,每次吃15g。

2、滋補強身

平時體虛的人,山藥補而不熱,溫而不燥,最適合老年人的需求。經常吃山藥有益無害。每天吃山藥100克左右連續吃1 ~ 2個月,通過量變達到質變,慢慢起作用。

3、潤肺潤燥

久病體虛引起的慢性咳嗽,可以通過吃山藥來調和。山藥是養肺潤燥的天然產物,臨床上是治療肺虛久咳氣喘的良藥。

4、澀精止尿

遺精、尿頻都是腎虛引起的。山藥補脾的同時,還能補腎。提前吃山藥可以防患於未然,對上述冬季容易加重的疾病大有裨益。吃的簡單,不限,可以常吃。

人民網-經常吃山藥有四大好處,五類人吃了有特效。

人民網-吃山藥要註意哪些禁忌?

人民網-山藥有四種吃法,最滋補,但這些人不能吃山藥。