寶寶還需要蒸牛油果嗎？壹般情況下，寶寶吃不吃牛油果輔食取決於寶寶的個人口味。牛油果煮熟後營養價值會降低，沒有生吃的高。下面就來詳細了解壹下吧！
要不要蒸牛油果嬰兒輔食？
根據寶寶個人口味選擇。
鱷梨可以用來蒸熟食。蒸牛油果和生牛油果的味道會略有不同。也可以選擇放糖或者鹽，自己DIY輔食。不建議經常給寶寶蒸，蒸出來的牛油果維生素等營養成分會相應流失。偶爾用不同的方式蒸壹下也是可以的。
寶寶吃牛油果輔食有什麽好處？
被稱為“森林奶油”的牛油果，在歐美被推崇為嬰兒食品，尤其是作為嬰兒的輔食，因為牛油果中的營養成分可以促進嬰兒腦細胞的生長發育，提高記憶力，優化新生兒體質。
通便
牛油果含有大量不溶性纖維，可以加快人體消化，促進腸道蠕動，清除體內堆積的殘渣。通便效果極佳，適合經常便秘的寶寶。
滋養嬰兒的頭發
鱷梨含有大約30%的油酸。油酸是壹種珍貴的植物油，可以幫助寶寶改善頭發幹燥多毛的狀況，恢復兒童頭發的潤澤健康。特別適合頭發幹燥的寶寶。
促進寶寶的生長發育
鱷梨含有多種維生素(A、C、E和B族維生素等。)，多種礦物質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等。)、食用植物纖維等。，而且營養元素豐富全面，能補充寶寶身體，促進寶寶生長發育。
預防貧血
牛油果中鐵、鉀等礦物質的含量也比其他水果高1 ~ 2倍，對防治貧血有很大價值，適合嬰兒食用。
牛油果輔食推薦
黃油和安全水果食品補充劑
配料:牛油果、蘋果。
做法:蘋果清洗幹凈，去皮；牛油果剖開後，用勺子取出果肉，壹起放在蒸籠上蒸，放入榨汁機中打碎。蒸好的果肉容易爛，稍微打壹下就好了。
香蕉鱷梨食品補充劑
配料:香蕉，牛油果。
做法:將新鮮成熟的牛油果打開，取出果肉，剝去香蕉皮，將香蕉果肉切成段，然後放入榨汁機中打成果泥。這種輔食很甜，可以馬上給寶寶吃。
鱷梨米糊
配料:牛油果、米糊。
做法:將新鮮的牛油果切開，放在蒸架上蒸煮。將煮熟的牛油果放入榨汁機中榨汁。將米糊放入鍋中煮沸，加入牛油果糊，攪拌均勻後食用。
寶寶吃牛油果的註意事項1。牛油果壹定要新鮮吃，不能久吃，否則很快就會氧化變黃。
2.雖然牛油果營養價值高，但也不能吃太多，壹天最多吃壹個。
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