人的體質不同，肌膚的問題也是不壹樣的呢，我們應該找到屬於自己適合的壹些美容養顏的方式和方法哦。如何美白護膚的呢，除了壹些護膚品，更重要的選擇就是壹些排毒美容的食物了，下面的這些排毒的飲品是不錯的選擇，壹起來看看的介紹吧。
木瓜牛奶果汁
木瓜牛奶是非常美味的瘦臉和減肥飲品。木瓜也被稱為乳瓜，有非常好的去脂功能，對於臉部肥胖的女士來說，是非常不錯的選擇。同時還含有豐富的胡蘿蔔素、纖維和大量的消化酶和維生素，具有分解脂肪的效果。除了幫助乳房的發育，木瓜對減肥和美容也有很好的效果。另外，牛奶中含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質，對於減少臉部脂肪也非常有效。牛奶和木瓜壹起吃，可以有很好的分解脂肪的作用，同時也可以有促進代謝的作用，對於美容護膚有好處，還可以有瘦臉的效果哦，對於加速脂肪代謝有壹定的好處。
材料：木瓜1/2個、牛奶250毫升。
做法：選擇新鮮成熟的木瓜，去皮，去核，切成塊狀;加入鮮牛奶，放入攪拌機攪拌;再加上少許蜂蜜;攪拌完後便可以食用。
鮮榨葡萄柚汁
葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的壹種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉。葡萄柚可以有促進消化的作用，對於美容養顏護膚有壹定的效果呢。
材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200毫升，檸檬片1片，冰塊2到3塊。
做法：將葡萄柚切皮後洗凈，然後切成塊狀;再將葡萄柚放到榨汁機裏榨汁;然後加入蜂蜜，蘇打水，檸檬片和冰塊等材料，充分攪拌均勻即可飲用。
關於美容養顏護膚的壹些飲品，大家都學會了吧，方法很簡單，而且營養物質也是很豐富的呢，水果含有的維生素和礦物質還是比較多的呢，而且還可以有很好的保健的作用，這些水果相互搭配的話可以有補水美容護膚的作用，大家可以試試、