菜名:紅棗雞湯
材料:雞肉半只,紅棗1小把,香菇10g,枸杞5g,姜1小塊。
烹飪過程:
1.香菇用清水洗凈,切去老梗,用淡鹽水浸泡半小時。
2.將泡好的幹香菇撈出,用水沖洗幹凈,擠出水分,切成小塊。將雞肉洗凈,用刀切成小塊。
3.生姜洗凈切片。湯鍋加入適量冷水,將姜片、雞塊放入有冷水的鍋內,大火煨10分鐘,撇去浮沫。
4.焯水後取出雞塊,用冷水浸泡1分鐘,然後用流水清洗幹凈,控水。
5、準備壹個幹凈的砂鍋,砂鍋外沒有水,把雞肉和香菇絲倒入砂鍋,然後倒入適量的水,水量壹定不能超過所有食材。
6、蓋上鍋蓋,大火燒開後,轉文火慢煮半小時。
7.燉半小時後,打開鍋蓋,將準備好的紅棗和枸杞倒入砂鍋中,用勺子攪拌均勻。蓋上鍋蓋繼續燉20分鐘。
8.所有食材燉好後,關火繼續燉五分鐘,就可以開始享用桌上的美食了。
壹鍋香噴噴的棗湯就做好了。壹開蓋,香氣四溢,雞肉嫩爛,雞湯鮮美可口。特別是女生要經常喝這種湯。既好吃又能滋補身體。
烹飪技巧:
1,如果有孩子喝,可以去掉雞皮和油,這樣雞湯清淡,有助於孩子吸收。
2.燉雞湯時,要壹次性加足水,不要中途加水。如果喜歡喝湯,可以多加點水。
3.紅棗和枸杞不要放太早,尤其是枸杞煮太久會變酸。
4.煮雞塊的時候放姜片,可以去除雞肉的腥味。
5.燉湯、煲湯最好用砂鍋,這樣湯的味道更好。