荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮制後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用。
自制荷葉減肥茶可以實現減肥效果，方法
荷葉壹小包，沖壹茶杯。
基本上壹天可沖3－4包，分3－4次喝完。
有便秘跡象的人第壹星期1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥大有幫助。
註意最好是飯前空腹時飲用。
菏葉減肥茶的好處是不必節食，因喝壹段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉減肥茶不用煮，簡單易用。將壹包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣菏葉茶會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化。冬季最好趁熱喝，效果更佳。
葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。<<<<註意清腸
零食也能減肥
經過炮制後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有壹定療效。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要壹些小竅門。
必須是濃茶
第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第壹泡之外，其它的不可能有減肥效果。<<<<柯以敏狂瘦20公斤重回舞臺
因喝壹段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將壹包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
荷葉不貴，我這裏是2。5元十大張（現在這種季節，曬不幹，可能貴些吧）。也還是要做些運動，飲食上也要做制。
如果哪樣想通過荷葉減肥，不要想著喝壹天就會有什麽反應兩天什麽反應，這是壹種急於求成的心理，也不要把喝這種茶當成吃什麽藥，應該養成壹種習慣，這樣的話才好堅持，否則很難堅持的啦。