1.高血壓患者不宜食用牛肉、豬肉、羊肉、五花肉、肥肉、香腸、臘肉等脂肪酸含量高的肉類及加工肉制品。？
這類食物脂肪含量高，雖然蛋白質含量高，但飽和脂肪酸含量很高，容易引起高血脂，誘發冠心病。高血壓患者要補充蛋白質，應選擇脂肪含量低的高蛋白食物，如嫩牛肉、禽肉、魚、蛋、奶、酸奶、豆制品等。
這類食物脂肪含量高，雖然蛋白質含量高，但飽和脂肪酸含量很高，容易引起高血脂，誘發冠心病。高血壓患者要補充蛋白質，應選擇脂肪含量低的高蛋白食物，如嫩牛肉、禽肉、魚、蛋、奶、酸奶、豆制品等。
2.高血壓患者不能吃鹹菜、辣椒等。，也不能喝酒精飲料、咖啡、濃茶等。，包括芥末，咖喱，酒，碳酸飲料，還有各種泡菜？
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高血壓患者不能吃鹹菜、辣椒等。，也不能喝酒精飲料、咖啡、濃茶等。，包括芥末，咖喱，酒，碳酸飲料，各種鹹菜？
辛辣刺激神經興奮是導致高血壓的重要因素，還有各種鹹菜。吃鹽過多也可以是誘發高血壓的重要因素之壹，但高血壓患者可以選擇新鮮果汁和淡紅茶作為飲品，同樣提神。
辛辣刺激神經興奮是導致高血壓的重要因素，還有各種鹹菜。吃鹽過多也可以是誘發高血壓的重要因素之壹，但高血壓患者可以選擇新鮮果汁和淡紅茶作為飲品，同樣提神。
3.高血壓患者也要遠離脹氣食物和味道濃烈的餅幹？
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高血壓患者也要遠離脹氣食物和味道濃烈的餅幹？
紅薯、豆幹等容易引起脹氣的食物，高血壓患者最好不要吃。另外，口味重的餅幹因為糖分和鹽分高，所以不吃。高血壓患者可以選擇米飯、稀飯、面食、軟豆類作為主食，清淡易消化。
紅薯、豆幹等容易引起脹氣的食物，高血壓患者最好不要吃。另外，口味重的餅幹因為糖分和鹽分高，所以不吃。高血壓患者可以選擇米飯、稀飯、面食、軟豆類作為主食，清淡易消化。
患有高血壓的朋友，除了壹日三餐不吃上述辛辣刺激性食物外，還要註意低鹽、低脂、低熱量、少甜、少酒、少茶。
患有高血壓的朋友，除了壹日三餐不吃上述辛辣刺激性食物外，還要註意低鹽、低脂、低熱量、少甜、少酒、少茶。