減肥水果的功效與作用
1，清熱解毒
雖然瘦身果的名字這麽簡單粗暴，但其實它最大的好處不是減肥，而是清熱解毒。瘦身果味苦，有清熱消炎的功效，也是很好的保健飲品。
2、健脾消食，潤腸通便。
減肥水果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。，能幫助人體消化食物，促進食欲，又因其含有多種脂質，具有潤腸通便的功效。
3、咽喉腫痛
瘦身果中含有檸檬酸、富馬酸、琥珀酸、蘋果酸、丙酸、草酸、奎尼酸等物質，具有消炎消腫的作用，可利咽消腫。將瘦身水果泡水可以緩解咽喉腫痛，因為可以幫助消炎消腫，效果不錯。
4.減肥減肥
與其他水果相比，屬於柑橘類。富含維生素C和纖維，很容易有飽腹感，但熱量很低。瘦身水果顯著的減肥效果在於其富含果酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制食欲，且含有特殊的氨基酸，能抑制胰島素分泌，從而抑制血糖在肝臟轉化為脂肪。
溫馨提示:減肥果的具體減肥效果因人而異，對某些人不壹定有效果。
5.降低血脂和血壓。
減肥水果中含有的脂肪酶和水解酶能降低血脂，分解血脂，所以能降低血脂，減少脂肪在血管中的沈積，從而降低血壓，預防冠心病。對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急慢性肝炎也有明顯療效。
6.補充營養
瘦身果含有大量的糖、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽和必需氨基酸，能有效補充人體營養成分，增強機體抗病能力。
7.防癌抗癌
減肥果未成熟果實的乳汁中含有補骨脂素、香茅內酯等活性成分，減肥果成熟果實的汁液中可提取壹種芳香物質“苯甲醛”，二者均具有抗癌作用，可預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促進其退化。
純天然減肥果，無副作用。
減肥果泡水沒有副作用，因為減肥果是天然水果，主要作用是清熱解毒，是保健食品。因其熱量低，促進排便，被視為有效的瘦身水果，常泡水食用無副作用。
但也有人反映，用減肥水果泡水後感覺渾身無力。這很可能是因為身體不適合吃減肥水果，應該立即停止服用。如果情況嚴重，壹定要去醫院，否則耽誤病情很危險。
壹般來說，減肥水果沒有副作用，它只是水果的壹種。要警惕市面上所謂的減肥水果膠囊。