荷花粉的作用與功效：
（1）預防和治療前列腺疾病
荷花粉能調節體內各器官功能，增強了體質，防止腺體增生；同時發揮藥理作用抑制二氫睪丸酮的生物效應，使增生的腺體逆轉正常，是預防和治療前列腺疾病的天然良藥，被醫學界稱為前列腺疾病的克星。
（2）清除體內垃圾，治療便秘和女性更年期綜合癥
荷花粉中含有豐富的膳食纖維和膽堿，膳食纖維可促進腸蠕動，預防人體胃腸道疾病和維護胃腸道健康。乙酰膽堿可刺激腸平滑肌，加強腸道活動。服用後可清除體內垃圾，對女性更年期綜合癥也有很好的效果。
（3）天然美容功效
外擦荷花粉，可以為表皮細胞提供多種營養，保持表皮細胞的活力和再生能力，使皮膚細膩有光澤；內服荷花粉，可調節內分泌，減少皮膚色素沈積、出現痤瘡、皮膚粗糙等癥狀，保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。
（4）能促進人體免疫器官發育，具有抗輻射效果
荷花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養成分。花粉中的氨基酸能提高受輻射動物外周血粒細胞的活力，保護骨髓、脾臟、胸腺等組織結構，增加血液中的SOD含量和活力，提高人體抗輻射能力。
服用方法及註意事項：
(1)直接食用，早晚空腹服用最佳，腸胃不適者可改在飯後服用；
(2)與水果壹起榨汁食用；
(3)每日壹杯，每日1-2次。
(4)花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！壹旦堅持，必有收獲！
(5)想要減肥的親們壹定要在吃飯前半個小時服用，想要長肉肉的親們要在飯後半個小時服用