早上喝溫熱的檸檬水真的可以緩解關節疼痛，尤其是妳體內尿酸堆積有問題的時候。
檸檬的酸性堿化人體，幫助腎臟排出積累的尿酸，導致很多人關節疼痛。力量顯然含有令人難以置信的維生素C，這也有助於對抗自由基，自由基會導致關節炎癥。
2)減肥-
檸檬是地球上堿性最強的水果，很多人都沒提過。
但是堿性飲食會加快我們的新陳代謝，幫助我們減肥。乍壹看，我們會認為妳知道，隨著有機物的pH值由於病態的食物而變成酸性，事實是完全相反的。
3)改善膚質-
檸檬的壹個非常重要的成分是它的維生素c。壹個檸檬含有超過70%的所有維生素？妳需要壹整天。
關於維生素C的好消息是，這種重要的營養物質有助於產生和吸收膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，可以促進美容和彈性。維生素C和檸檬可以幫助減少皺紋幹燥和老化的跡象，甚至可以避免受到陽光的損害。
4)改善肝臟健康-
檸檬的強堿作用對肝臟也有好處。
這種水果是肝臟清潔的壹個非常重要的部分，特別是因為它鼓勵肝臟排毒，促進正確的肝功能。
5)提高免疫功能-
眾所周知，檸檬是維生素c的極好來源。維生素c是壹種非常重要的營養素，與更好的免疫功能有關。
此外，檸檬還含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗炎癥，增強免疫力。我們每天獲得檸檬劑量的壹個方法是每天早餐前喝檸檬水。
6)幫助對抗癌癥-
檸檬，甚至更好的溫熱檸檬，富含抗氧化劑和抗癌化合物。事實證明，這種方法可以有效殺死癌細胞。
已經進行了壹些研究來測試檸檬殺死癌細胞的有效性。
7)促進心臟健康-
妳要的心臟病是世界上兩大主要死因，也是溫檸檬水最令人印象深刻的好處之壹。它對心臟健康的影響。
8)腎結石-
如果妳有腎結石或者容易形成腎臟？頻繁結石。溫檸檬水是妳能喝的最好的食物之壹。
檸檬會增加妳的產量，所以它可以防止腎結石的形成，如果妳有腎結石的話。它可以幫助妳擺脫它們，所以如果妳有腎結石，我建議妳每天喝壹兩杯溫檸檬水。