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紅心蘿蔔怎麽腌制 心裏美蘿蔔怎麽拌好吃

1 紅心蘿蔔怎麽腌制

可以放入鹽、糖、醋等調味品進行腌制。

紅心蘿蔔,又稱心裏美蘿蔔、冰糖蘿蔔、胭脂紅,其外皮為淺綠色,內裏為紫紅色,口感清甜、水分充沛,很適合用來做腌菜,在紅心蘿蔔中含有大量的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,起到潤腸作用,又含有多種消化酶,食用紅心蘿蔔後有很好的開胃、健脾功效。

2 紅心蘿蔔速食腌制法

材料:紅心蘿蔔、白糖、食鹽、醋。

做法:

1、紅心蘿蔔去頭、去尾,然後從中間切成兩半,再切成半圓的薄片。

2、撒上食鹽腌制十分鐘左右。

3、將紅心蘿蔔撈起來,在腌制出汁水的碗裏,加入醋、少量白糖,調成酸甜汁。

4、倒入腌制過的紅心蘿蔔,攪拌均勻,腌制5分鐘後撈出食用。

5、排盤食用。

3 紅心蘿蔔泡菜腌制法

材料:紅心蘿蔔、冰糖、食鹽、醋、生姜。

做法:

1、紅心蘿蔔去皮清洗幹凈。

2、切成薄片。

3、將紅心蘿蔔放在盆裏面。

4、放入兩勺鹽,攪拌均勻後腌制壹下。

5、等蘿蔔片發軟的時候將腌制出來的水分倒掉。

6、將腌制好的紅心蘿蔔放在壹個幹凈的壇子裏面。

7、放入冰糖、食鹽、醋、生姜。

8、攪拌均勻後放入晾涼的涼白開。

9、蓋上蓋子,放在陰涼通風的地方。

10、壹個星期後打開食用。

4 紅心蘿蔔下飯腌制法

材料:紅心蘿蔔、糖、鹽、醋、。

做法:

1、紅心蘿蔔清洗幹凈後去皮,切成細絲。

2、加入少許白糖、鹽。

3、加入醋。

4、腌制10-15分鐘。

5、冷藏風味更佳。

6、拿出食用。