藍莓可以空腹吃嗎？
1，可以。早上空腹吃水果:胃酸的pH值是2，比所有食物都強。只要不大量吃水果，比如壹次吃八個橘子，或者大量喝檸檬汁，就不會產生太多酸，傷胃。需要註意的是，榨生果汁比吃水果更容易酸過多。壹杯橙汁相當於六到八杯柳丁果汁，所以更容易過量。
2.適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橘子、芒果、李子等，屬於平和類。不適合空腹吃的水果有香蕉、柿子、橙子、荔枝、甘蔗等。
3.早上吃飯前最好喝壹大杯溫水。壹般來說，藍莓的酸性比較強，最好不要空腹吃，以免刺激胃黏膜。建議:早上腸胃不好的時候起來，再喝點溫開水或者蜂蜜水壹會兒就會有效果。吃水果的話，飯後兩小時適當吃壹些。
食用方法
1.藍莓以幹燥、冷凍或果醬的形式食用時，對健康有最好的影響；
2.藍莓醬:將白砂糖倒入藍莓中腌制，讓果膠滲出；擠檸檬汁調勻，調節果醬的酸度和甜度；
3.藍莓飲料:取壹顆藍莓，用幹凈的紗布包好，擠出汁液，在汁液中加入10倍的水和糖，加熱，煮沸，放入冰箱冷卻後即可飲用。嘗起來酸甜可口，自然清香，開胃健康；
4.藍莓拌糖:將采摘的藍莓加入適量白糖，搗碎，拌勻即可食用；酸甜可口，能解酒；
5.藍莓包子:在挑選的藍莓中加入更多的糖，攪拌均勻，制成包子的餡料。
藍莓是禁忌。
不適合人群:無。
挑選和購買:新鮮的藍莓幹燥、堅實、色澤均衡。
避免購物:正規商家購買。
適合烹飪:適合做各種蛋糕。
烹飪禁忌:無。
食用:宜與其他食物同食。
禁忌:無。
儲存:如果不馬上吃，可以在冰箱裏儲存至少壹周。
吃藍莓的註意事項主要是指它的食用者的註意事項和禁忌。由此可見，任何人都可以吃藍莓，但上面列出了壹些吃藍莓最好的人。有這些癥狀的人會對身體有幫助。