48歲更年期月經不調的癥狀有哪些？
壹般情況下，女性在更年期可能會出現潮熱、盜汗、脾氣暴躁，這些都是有可能的，而且更年期最好適當補鈣，否則會出現骨質疏松。可以吃加味逍遙丸，有疏肝理氣的作用，對脾氣有壹定的作用。平時註意出去散散心。
《更年期》會導致月經不調，然後會出現壹些自主神經功能紊亂的癥狀。容易出現頭痛、失眠、精神緊張、易怒、脾氣和性格的變化。同時也會出現疲勞、不自主出汗等癥狀。如果出現月經異常，然後伴有這些癥狀，考慮絕經。
女性更年期與月經不調有很大關系。常見癥狀有潮熱、心悸、精神緊張、腰酸背痛。失眠影響人的正常睡眠，從而引發更多的其他疾病；現代醫學認為，盜汗(即出汗)是卵巢功能下降的壹種反應；他脾氣不好，經常容易發怒。《更年期》可分為絕經前、絕經後和絕經後，其標誌是卵巢功能逐漸衰退直至完全消失。《更年期》是女性從性成熟逐漸進入老年的過渡階段，是人類衰老過程中生理變化特別明顯的重要階段。90%以上的女性都會出現不同程度的癥狀，影響個人健康和生活質量。
更年期怎麽控制脾氣？
到了更年期，女性的內分泌會失衡，所以要改變飲食，多吃蔬菜水果，多吃能保鮮的東西，補充蛋白質，然後告訴自己，這雖然是生理反應，但壹定要控制住，否則脾氣暴躁的話，更年期的癥狀會越來越兇。
除了科學的生活方式，更年期女性還應該拓展自己的興趣愛好，比如閱讀、寫作、聽音樂、畫畫等。此外，抽時間出去旅遊，多做運動，散步，做健美操，跳秧歌，都有利於身心健康。在飲食上，可以多吃黑木耳、百合、蓮子、枸杞、桑椹、鴨肉、貽貝、阿膠等。(直接服用阿膠補血軟膠囊更好)。忌吃辣椒、胡椒、丁香、茴香、胡椒、芥菜、榨菜。試著告訴自己，更年期是每個女人的必經階段，沒什麽好怕的。更何況，只要註意保養，女性是不會迅速衰老的。比如服用玫瑰油軟膠囊，可以調節內分泌，改善更年期不適！