健康的女人長期喝蜂蜜沒有壞處，反而有很多好處，可以促進消化、養顏美容、清腸排毒。
女人喝蜂蜜水的好處：
1、促進消化
研究發現，喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了壹段美味大餐之後，很容易出現積食的情況，喝壹些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。患有便秘等等消化疾病的患者，那麽日常多喝壹些蜂蜜水，還能夠有效的恢復身體健康
2、養顏美容
女人喝蜂蜜水的好處，最重要的、最廣為人知的壹條就是養顏美容了。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是壹級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。
長期堅持服用蜂蜜水之後，皮膚會變得更加的白皙有彈性，而且會更加的水潤。夏天被大太陽曬傷之後，蜂蜜也可以對皮膚進行很好的滋養和條例，能夠有效的深層修復肌膚。
3、早晨壹杯蜂蜜水清腸排毒
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便壹次，非常規律，會形成壹種習慣，這樣每天排毒非常及時。
清晨起來壹杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓壹天有充足的精神。
擴展資料：
喝蜂蜜的註意事項：
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜
乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這壹點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
4、未滿壹歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。
參考資料：
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