1，藥物療法:長期神經衰弱是由於長期失眠或大腦長期處於緊張焦慮狀態所致。嚴重者會出現強迫癥、焦慮、抑郁、疑病、恐懼等癥狀，患者大腦容易興奮、疲勞，進而出現頭痛、頭暈、頭脹等頭部不適癥狀。此時建議給患者服用5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等。和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛、度洛西汀、米氮平等。，改善睡眠，調節情緒。壹些患者還可以使用精神藥物，如富馬酸喹硫平和奧氮平，以改善精神癥狀。
2.心理行為治療:在藥物調整的同時，應結合心理行為治療，主要通過心理溝通、心理咨詢、行為調整、自我暗示、脫敏治療等來緩解長期神經衰弱的癥狀；
3.理療:通過磁療、超聲波治療、按摩、推拿、針灸等手段，放松緊張的肌肉和神經，從而改善睡眠和長期神經衰弱；
4.調整生活習慣:建議患者白天不要睡覺，可以做適當的活動和戶外運動，促進大腦多巴胺分泌，從而改善長期神經衰弱的癥狀。晚上不要吃令人興奮的飲料和食物，包括奶茶、咖啡、可樂等。，而且睡前不要做劇烈運動。泡腳，洗個熱水澡，可以放松神經，改善睡眠。平時飲食要清淡，不要吃油膩、辛辣、刺激性食物，如肥肉、辣椒、蔥、姜等。，並戒煙戒酒，避免引起大腦興奮性變化，加重神經衰弱。建議補充富含維生素和微量元素的食物，如菠菜、西蘭花等，為神經提供豐富的物質基礎，有助於改善長期神經衰弱的癥狀。
長期的神經衰弱會對正常的生活和工作產生很大的影響，所以壹定要重視這個問題。通過以上幾個方面的綜合治療，60%以上的患者可以治愈，部分患者在藥物的維持下可以表現出良好的狀態。如果暫時癥狀沒有明顯改善，也不用擔心，因為長期的神經衰弱是綜合因素造成的，可能需要很長時間才能改善和恢復。