壹、加強肝臟解毒功能:
牡蠣中的肝糖原能改善人體肝功能，牡蠣中的牛磺酸還能促進膽汁分泌，有利於排出肝臟中的廢物和毒素。經常食用牡蠣有助於加強人體肝臟的解毒功能。？
第二，增強心臟功能:
牡蠣中含有牛磺酸，可以保護心肌，增強心臟功能。經常食用牡蠣可以有效預防和治療冠心病或心肌梗塞。？
第三，提高免疫力:
牡蠣富含蛋白質、糖原、維生素、礦物質和氨基酸，尤其是能合成谷胱甘肽的氨基酸。經常食用牡蠣有助於人體合成谷胱甘肽，清除體內活性酸，從而提高人體免疫力。？
第四，改善血液循環:
牡蠣含有大量的維生素、礦物質和人體所需的多種氨基酸，有助於改善血液循環，尤其對女性的冷血和低血壓有很好的療效。？
動詞 （verb的縮寫）抗疲勞:
牡蠣中的氨基酸能增強心臟功能，促進體內血液循環，及時為身體補充能量，有利於人體更好地抵抗疲勞。？
擴展數據
牡蠣的營養價值；
牡蠣肉富含多種礦物質和微量元素，其中鈣含量為40 ~ 94.04毫克/克，鐵含量為5.50 ~ 8.00毫克/克，硒含量為49.00毫克/克，鋅含量為22.54毫克/克..牡蠣肉(幹品)提取物中牛磺酸的含量為50.6mg/g，僅次於文蛤。
牡蠣富含牛磺酸(50？Mol/g)、鋅和硒；它脂肪和膽固醇含量低，含有壹定量的高度不飽和脂肪酸(EPA+DHA占總脂肪的20.4%)，還含有豐富的無機鹽和維生素。
此外，牡蠣肉中含有大量的糖原，糖原是細胞代謝的能量來源。補充糖原可以改善心臟和身體的血液循環功能，增強肝臟的功能，保護肝臟。牡蠣中的糖原還可以被身體直接吸收利用，從而減輕胰腺的負擔，因此對糖尿病非常有益。
人民網-牡蠣有什麽營養價值？？牡蠣對健康有什麽好處？