肉桂芝泡腳
桂枝的功效是發汗、舒筋、溫經通絡、助陽化氣。
當身體的寒薯知道氣和濕氣再次侵入足部時，經絡的阻塞會導致體內陽氣的下降，從而導致氣血不足。這就是腳部寒濕的壞處。桂枝溫陽化氣泡腳可以改善腳內寒氣濕氣不能運化的情況。
益母草泡腳
益母草泡腳的好處是可以消腫，清熱解毒，促進血液循環，緩解痛經癥狀。如果出現月經不調，惡露不潔，出現痛經。如遇身體水腫，可用益母草合理泡腳。
陸川根泡腳
川可泡腳、活血、潤膚、止癢。經常用川瓊泡腳可以促進我們身體的早期血液循環，有助於改善我們的面部顏色，使我們的皮膚看起來很好。
艾葉泡腳
艾葉是壹種熱藥，能通過十二經脈調節陰陽。用於月經量少、痛經的女性泡腳，效果不錯。
1.另外，可以用艾葉泡腳，對於濕毒引起的皮膚瘙癢、皮膚色素沈著，也能助陽祛濕。
紅花泡腳
經常用紅花泡腳可以舒筋通絡，壹定程度上緩解瘀血，改善足部血液循環，清除體內多余寒氣。
2、睡前用紅花泡腳還能消除疲勞，改善睡眠，特別適合壹些體質較弱或長期失眠的患者。
姜泡腳
用生姜泡腳可以祛寒，緩解手腳冰涼，改善身體供血不足，改善血液循環，大有裨益。用生姜泡腳可以緩解因風寒感冒引起的頭痛咳嗽。
3、生姜泡腳可以改善睡眠，多在臨睡前，通過泡腳來放松人體和肌肉，以緩解疲勞，提高睡眠質量。
半枝蓮泡腳
半枝蓮性辛、苦、寒，入肺經、肝經、腎經。
具有陸如清熱解毒、化瘀止血、利尿消腫、活血止痛、清熱利濕的作用。用它泡腳可以放松身心，祛濕解毒，緩解身體疲勞，保持健康。
雞血藤泡腳
雞血藤是壹種中草藥，具有祛風活血、舒筋活絡的作用。四肢麻木不適。常用於腰酸腿痛，雞血藤泡腳可以促進下肢血液循環，緩解手腳冰涼，也有助於改善月經不調。