那麽女性的 健康 狀況會有哪些體現呢？當女性過了55歲，若身體有這4個特征，身體還算不錯，易 健康 長壽。
女性在到了四五十歲的年紀時，身材發福是壹定的，可是這個壹定卻是建立在不經常運動和飲食不規律的基礎上的。引發女性腹部贅肉堆積的原因有很多，運動量少、內分泌紊亂、高油高糖食物的攝入等，都可能造成。長期的腹部肥胖會增加高血脂以及高血糖的風險，也會對婦科疾病的發生進壹步增加概率。而想要腹部瘦而苗條，就必須得從源頭解決問題：減少食物中熱量的攝入，以及加強運動。
不論是男還是女，隨著年齡的進壹步增長，在歲月的磨礪下都會慢慢變成壹個平心靜氣、安靜柔和的人。生活不可能天天如意圓滿，如果事事都能讓人滿意，這就不叫生活了。每個人都可能會有生氣的時候，也會偶爾傷心難過。生氣了自然就會發脾氣，然而對於 健康 和長壽來說，發脾氣是非常損害身體的，要知道“百病皆生於氣”。所以想要長壽就得要少發脾氣。但是也不要因為這壹點而過於壓抑自己，人的壓力也需要得到釋放，有事都悶在心裏是壹件非常不好的事情，要懂得用正確的方式及時排解。
老話中這麽說道，“筋軟壹寸，壽增十年”。中醫理論中認為，腳是人的第二心臟，與身體內的五臟六腑都有著關聯。有人說人壯全靠腳，人強全靠腳，腳是人長壽 健康 的基石。想要長壽的話就可以拉軟腳部的筋絡，不僅能夠延年益壽、變得強壯，還能夠改善心情，順氣理氣。日常生活中如果有不順心的事情就可以揉揉腳、捏捏腳、泡泡腳，這樣不僅可以讓壹天過得更加美好，也可以“壽增十年”，可以說是壹種非常好的保養方式。
人壹旦過了55歲，血管內的物質雜質就會導致血管的慢慢硬化，血液也會更加粘稠。長此以往，血管的老化是必然的，會出現脫落的斑塊和血栓堵塞，就像壹個定時炸彈壹樣威脅到身體的 健康 。所以由此可以看出血管的彈性和松軟對於 健康 長壽的重要性。
對於女性來說，想要長壽是壹件持之以恒的事情，要培養正確的生活習慣，保持 健康 的飲食，這樣是正確的 養生 方式。
本文由“千金芳”新媒體獨家出品，圖片來源於網絡。作者譚浩寧，未經授權，請勿轉載、復制