婦女產後氣血不足
1.黃芪桂圓肉雞
原料:肉雞1只，約1000克，黃芪3-6克，桂圓50克，水發香菇20克，冬筍20克，鮮姜、醋、香油、醬油、鹽、味精、料酒，水澱粉少許。
做法:將雞洗凈後，放入開水鍋中煮至七成熟，取出(雞湯備用)，切成長方形塊，姜切末。炒鍋燒熱，放油30g，姜末起鍋後略炒，加入料酒和醬油，加入雞湯(以不沾雞塊為宜)。放雞塊，黃芪，桂圓等。放入鍋中，燒開，用小火慢燉。待雞塊烤焦，加入味精，勾芡少許澱粉，加入醋、香油、枸杞，放入鍋中拌勻。
2.紅棗豬腳花生湯
原料:豬蹄1，花生250克，黃芪100克，米酒2瓶，紅棗150克，當歸20克。
做法:將豬腳切成塊狀，放入沸水中焯壹下，撈出放入冷水中浸泡。將花生用冷水浸泡4小時，然後放入鍋中煮至略軟。將豬蹄、黃芪、紅棗、花生同時放入燉鍋內，加入米酒和水，將所有材料蓋好。燉至花生、豬蹄熟，再加入當歸，燉五分鐘。
3.黑糯米酒紅糖煮雞蛋
材料:黑糯米酒2大勺，雞蛋1個，紅糖適量。
做法:將黑糯米酒放入鍋中，加入1碗清水。煮10分鐘後，將雞蛋打碎，去殼，放入鍋中，加入紅糖，煮至糖溶解。
女生產後發燒如何快速恢復？
第壹，多喝紅糖水
患有月子病的女性朋友應該是很苦惱的，因為月子病或多或少會對我們的生活產生很大的影響，那麽如何克服這些影響呢？邊肖認為恢復月子病的方法是多喝紅糖水，這對恢復月子病很有幫助，即使月經期間多喝紅糖水也對我們的健康有益。
第二，多做戶外運動
戶外運動無疑是治療任何疾病的良藥。運動壹直是我們提倡的，運動的好處也是非常多的。首先，運動可以讓我們充滿活力。其次，如果患有月子病的朋友多做運動，我們可以更快的恢復月子病對患者的影響。
產後風患者要註意及時保健，壹定要註意多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣的食物，這樣會加重產後風的情況。