窩窩頭,壹份熟食,壹份清爽的早餐,所有的菜都是正餐,壹份極好的早餐,連親戚都誇營養清爽。在窩窩頭的制作過程中,有很多食材可以選擇,可以在玉米粉中加入黃豆粉、糯米粉、黃米粉等食物,做出各種口味的粗糧窩窩頭。單純的窩窩頭可以選擇玉米粉,加適量的糯米粉也很好。口感綿軟可口,不粘牙。壹盤油炸蘑菇、蔬菜和水果是壹頓營養早餐。
提前準備食物:玉米粉200克,糯米粉50克,開水適量,小蘇打少量;餡料食物:胡蘿蔔、山藥、平菇、洋蔥、香腸適量,植物油適量,醬油適量,精鹽適量。廚房用品:蒸飯器(蒸汽破壁機);其他:灰刀或炒勺。
步驟1:準備糯米粉和玉米粉,玉米粉200克,糯米粉50克。這樣的組合也很好,味道剛剛好。
第二步,倒入開水,攪拌均勻。開水剛燒開,有220g開水。然後加壹點蘇打,大概1g,用手搓。
第三步:倒入開水。面糊有點熱。可以用灰刀攪拌成面團,然後揉到光滑。搓成包子,分成9份。然後搓圓,雙手揉成壹個窩。
第四步,將礦泉水引入蒸汽破壁機的儲水箱。礦泉水的消耗量約為1升,可直接添加,中途排出。
第五步,將加工好的饅頭放在蒸籠上。插上電源後,將電源開關轉到13分鐘。這款電蒸鍋蒸10秒,可以直接從水裏蒸。如果是壹般的炒鍋,需要等水燒開,再蒸13分鐘。
第六步:在蒸窩窩頭的前提下,還可以炒火鍋配菜,準備洋蔥丁和火腿丁。
第七步:準備胡蘿蔔丁、香菇丁、山藥丁。搭配的食材可以根據個人愛好選擇,如辣椒、生菜等。
第八步:鍋中加入油,放入蔥末和香菇丁炒香,再放入胡蘿蔔丁和山藥丁炒香,用少許開水燜30秒。
第九步最後加入火腿丁,少量鹽和鮮美的鮮醬油,攪拌均勻,即可出鍋。準備和窩窩頭的菜壹起上。
步驟10把炒好的菜放進窩窩頭,就可以吃了。搭配小米粥或者壹杯牛奶、黑芝麻醬、燕麥片,就是營養早餐了。邊燒水邊攪拌均勻,玉米粉要燙過,口感更細致;加壹點蘇打水,讓它變得更軟,但不要放過它。