五月肝火旺盛怎麽辦 該怎麽調理

肝火旺盛怎麽辦?肝火旺盛是人們日常生活中經常遇到的壹種現象，多由生活不規律、心情積郁所引起，臨床上肝火旺盛時多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。如果肝火旺盛不加以控制，很容易引發肝臟方面的疾病，那到底肝火旺盛怎麽辦呢?發現肝火旺盛怎麽調理?查看大圖五月是肝火旺盛的季節，問問妳需要吃些什麽>>>> 對於肝火旺盛怎麽辦，肝病專家指出，肝火旺盛不能只進行簡單的藥物治療，還要從生活中多加註意，這樣才能保護肝臟，保證身體的盡快康復。肝火旺盛怎麽辦應從以下幾方面來說： 壹、肝火旺盛要預防肝火上升，可以采用簡單的中藥調理。中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治。 二、肝火旺盛要學會控制自己的情緒。不良的情緒刺激會導致肝臟損害，而肝臟損害又會加重情緒失衡，所以要想從根本上糾正這種情況，必須學會自主調節情緒。 三、肝火旺盛可吃壹些能降低肝火的食物，主要推薦的食物有苦瓜、白和綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。 四、肝火旺盛要養成良好的生活習慣。保持壹個良好的心情，保證每天充足的睡眠，並且做適當的運動。 以上就是“肝火旺盛”的介紹，肝病專家表示，除了做好以上事項外，日常生活中肝火旺盛患者同時還要註意不易食用易上火的食物，如雞蛋、紅肉、糖類等高熱量食物，以及辣椒、土豆、茄子等。另外要戒酒、戒煙。不可多吃動物肝臟，以免加重肝臟負擔，導致肝臟疾病的發生。而對於乙肝患者出現肝火旺盛的情況，以上調理方法並不能緩解，因而還需要及時到正規專業的醫院接受科學規範的治療。 ■>>>>點擊向專家討教健康養肝護肝知識 >>更多肝病知識閱讀文章，請關註本地寶肝病知識專欄 女人肝火旺怎麽調理最好 肝臟不好指甲的癥狀怎麽看？ 過於疲勞對身體的害處 五月全民防治乙肝 深圳兩對半檢查全免活動