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女性可以吃西洋參嗎?

能吃;

西洋參對女性的好處;

1.抗疲勞和增強免疫力

實驗研究和實際使用證明,西洋參能明顯提高機體耐力,具有明顯增強體力和精力的作用,使疲勞得到充分恢復。長期服用有助於增強人體免疫能力。

2.抗衰老

西洋參中含有皂甙和多糖,能減少體內過氧化物,提高皮膚的吸氧能力,美白肌膚,保持青春。並通過其抗氧化、清除自由基、降低代謝率等作用達到抗衰老的目的

3.調節腎陰虛

女性壹旦腎陰虛,就會出現精神疲勞、腰酸腿軟、皮膚暗沈等癥狀。,而且還容易引起月經量少、卵巢早衰、更年期提前等癥狀。西洋參益氣養陰,清熱生津,能有效調理女性腎陰虛,改善女性亞健康癥狀。

4.保護心腦血管,預防心腦血管疾病。

西洋參皂甙Rg2具有很強的擴血管作用,對冠心病的防治很有幫助。而且西洋參中含有多種人體必需的氨基酸和微量元素,對緩解和減輕血管內凝集、預防動脈粥樣硬化、降低血脂、促進胰島素釋放有輔助作用。

5.保護肝臟器官

西洋參富含硒。硒素有“肝病天敵”、“病毒克星”之稱。大量流行病學研究表明,肝臟是人體硒濃度最高的器官,肝炎患者普遍缺硒。病情越嚴重,血硒水平越低。適當補硒,最終可以清除90%左右的乙肝病毒。

6.糖尿病的輔助治療

西洋參具有降血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝的作用,能很好地輔助治療糖尿病。

擴展數據:

服用西洋參的禁忌

1,西洋參不能和蘿蔔壹起吃。

因為西洋參是補氣(溫補元氣),白蘿蔔是勸阻(降溫、清熱解毒),兩種食物是矛盾的,不僅從營養角度不能食用,而且兩種食物相互配伍,容易引起過敏反應,甚至中毒。

2.服用西洋參時不應喝濃茶。

因為鞣酸會破壞西洋參中的有效成分,而茶葉中含有大量的鞣酸,所以服用西洋參2 ~ 3天後最好喝茶,最好不要喝咖啡,對西洋參的效果也有壹定的影響。

3.警惕不良反應

有些人服用西洋參後會出現體溫過低、畏寒、腹痛腹瀉、食欲不振等癥狀。有的會出現月經推遲、痛經;還有的會出現過敏反應,上下肢散在大小不壹的水泡,異常瘙癢。停藥後水泡可自行吸收消退。

4.其他人

中醫認為西洋參是感冒藥,要益氣養陰。如果咳嗽有痰、有唾液或水腫,應避免服用西洋參,否則會加重病情。另外,“不要補。”如果不是身體不適,就不要經常服用西洋參含片。

參考資料:

百度百科-西洋參