寶寶需要蒸蘋果泥嗎?
如果寶寶拉肚子,需要蒸蘋果泥。如果不是腹瀉期間,不需要蒸蘋果。冬天,妳可以把蘋果加熱後再給寶寶吃。
例如,如果嬰兒很小,最好在五到六個月的時候蒸蘋果。如果寶寶快壹歲了,就沒必要了。可以直接把寶寶做成果汁或者水果泥吃。
吃蘋果泥的好處是寶寶更聰明。
蘋果中含有豐富的鋅,鋅是人體內許多重要酶的成分,是促進生長發育的重要元素,尤其是形成與記憶密切相關的核酸和蛋白質不可缺少的元素。經常吃蘋果可以增強記憶力,有健腦益智的功效。
預防佝僂病
蘋果富含礦物質和維生素。嬰兒經常吃蘋果來預防佝僂病。
滋養血液
嬰兒容易發生缺鐵性貧血,鐵只有在酸性條件下,有維生素C存在的情況下才能被吸收,所以吃蘋果對嬰兒缺鐵性貧血有很好的預防作用。
緩解腹瀉
蘋果可以促進消化系統的健康,減少腹瀉。
預防便秘
將蘋果和胡蘿蔔放入水中煮熟,煮熟後用水沖服。寶寶的大便又會變得柔軟光滑。
保養皮膚
蘋果含有豐富的鎂元素,能使皮膚紅潤、有光澤、有彈性。
清潔口腔
如果在15分鐘內吃壹個蘋果,蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中的細菌,從而保護牙齒免受蛀牙和牙齦炎的侵害。
保護心臟
蘋果纖維、果膠、抗氧化劑等。能降低體內壞膽固醇,增加好膽固醇含量,所以每天吃壹兩個蘋果不易得心臟病。蘋果還含有硼,這是壹種有助於保持骨密度和保護心臟免受心臟病的礦物質。
寶寶吃蘋果泥的做法
材料:蘋果泥25克,嬰兒米粉,橙汁。