食材:鯽魚湯、米蝦肉、草雞蛋、蔥
做法:
放涼的魚湯內加壹個草雞蛋,打散。
平底鍋中放少許水,裝有魚湯蛋液的碗置於鍋中間。
蓋鍋大火蒸5分鐘,加入切碎的米蝦肉和香蔥絲,轉小火蒸5分鐘即可。
二、鮮蝦蔬菜湯
食材:口蘑1個、白玉菇3根、河蝦6只、菠菜20克
做法:
口蘑和白玉菇洗凈切細碎,備用。
起鍋燒水,水開後放入菠菜焯水。
菠菜的葉和莖先切開再切碎,葉莖單獨分開放。
鮮蝦放冰箱冷凍5分鐘,取出後切去頭尾,剝去蝦殼,挑去腹部和背部兩條蝦線,剁成蝦蓉。
起鍋開小火,刷壹點點食用油。
倒入菌菇,翻炒1分鐘左右,加入適量水,煮開後壹點點的滑入蝦蓉。
等蝦蓉煮至浮起且變色後,加入菠菜,先加莖再加葉。
再煮1分鐘左右即可。
三、鮮蝦面
食材:龍須面,熟蝦仁,青菜,適量高湯,熬熟植物油
做法:
將龍須面切成短小的段,放入沸水中煮軟煮爛取出備用。
將熟蝦仁剁碎,青菜心開水燙後切碎備用。
將碎面條、熟蝦仁、青菜及適量高湯壹起放入鍋內,大火煮開後小火再煮。
待面條爛熟後加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
四、蝦仁豆腐扁食
食材:扁食皮30個、鮮蝦20只、豆腐壹小塊、油、兒童醬油適量
做法:
把鮮蝦剝殼挑蝦線和豆腐壹起剁碎,加兒童醬油攪拌,腌十分鐘。
包扁肉,放在幹盤子裏。
蔥油炸下,倒水進入燒開,放扁食,煮3分鐘,撒少許香蔥即可。
可在湯裏面加幾只蝦壹起煮,提鮮。
五、蝦滑粥
食材:毛豆30克,蝦仁30克,大米15克,清水500毫升
做法:
毛豆放在水裏煮爛撈出,然後去殼。將豆米加水用輔食機打成泥。
蝦仁洗凈去腸泥剝皮之後也打成泥。
在鍋裏面加入少量水,燒開後放入蝦仁泥煮熟後撈出。
將大米熬成糊糊狀,再將煮好的蝦仁泥和毛豆泥都倒進去,用中火燒,攪拌均勻即可。
六、鮮蝦瘦肉粥
食材:瘦肉、鮮蝦仁、大白菜
做法:
將瘦肉洗幹凈切片,放入碗內,加麻油和少量鹽腌壹會。
將蝦洗幹凈去頭和殼、腸泥後切碎。
取大白菜葉子洗幹凈切成碎米粒狀。
粳米淘洗幹凈,放入裝有開水的鍋中,燒開,再放入瘦肉。
再次煮開後將瘦肉撈起剁成肉末後再放到鍋裏面煮。
煮開後放鮮蝦仁、少許鹽、姜絲,改小火熬。
熬成粥後,放入大白菜煮2分鐘,入麻油即可。