生吃花生有什麽好處？
1.促進人類成長和發展
花生中鈣的含量極高，鈣是人體骨骼的主要成分，所以多吃花生可以促進人體的生長發育。
2.促進細胞發育，提高智力。
花生蛋白含有人體所需的十多種氨基酸，其中賴氨酸可以提高兒童智力，谷氨酸和天冬氨酸可以促進細胞發育，增強大腦的記憶能力。
潤肺止咳
花生含有豐富的脂肪油，可以潤肺止咳。常用於慢性咳喘、咳痰帶血等癥。
4.抗衰老，防止早衰
花生中含有的兒茶素對人體有很強的抗衰老作用，賴氨酸也是防止早衰的重要成分。經常吃花生對延緩衰老有好處。
5.凝血和止血
花生衣含有油脂和維生素，並含有縮短凝血時間的物質。能抵抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓中血小板的生成。不僅對各種出血性疾病止血，對原發病也有壹定的治療作用，有利於人體造血功能。
6.可以保護心臟。
花生富含葉酸、膳食纖維和精氨酸。可以保護心臟。
生吃花生好處多多，是很多人童年時期不可多得的“零食”。還記得小時候花生成熟的季節。我跟著家裏的大人到地裏切生花生。我從土裏刮出帶著泥土的花生，直接剝到嘴裏。鮮嫩，清香，帶點土味。有時我會看到蚯蚓在花生上爬行...這是90後對花生最深的童年記憶。
但是妳知道嗎？這樣吃花生不僅對身體不好，而且有害。
1.花生含有大量脂肪，在人的消化道中消化吸收緩慢，尤其是生花生，更難消化。大量的生花生在人的胃裏只是走過場，不能被人體吸收，反而會讓人心煩意亂。
2.因為花生生長在地下，與土壤直接接觸，而且土壤中不僅有各種肥料，還有各種寄生蟲卵，可能會汙染在花生衣上。如果生吃花生，很容易誤食，引發各種傳染病和寄生蟲病。
3.花生生長在地下，經常被田鼠吃掉，同時各種流行病原體汙染在花生上。食用田鼠接觸過的花生的人，容易感染流行性出血熱等自然疫源性疾病。所以，盡量不要生吃花生。