6個月的寶寶應以母乳或配方奶為主食，同時適當添加壹些輔食，以滿足寶寶生長發育對不同營養素的需求。
保姆專家建議，六個月大的寶寶壹天添加1-2次輔食就夠了。不要太在意給她吃多少，主要是鍛煉她的咀嚼和吞咽能力，為她以後吃固體食物打下基礎。以後隨著寶寶消化系統的改善，逐步增加輔食的種類、次數和量就可以了。
2六個月的寶寶每天吃多少輔食？不同的寶寶胃口大小不同。壹般來說，可以參考以下食物種類、輔食量、食用次數來給寶寶添加輔食。1湯匙=15毫升；1茶匙=1/3湯匙(5毫升)。
1，母乳或配方奶:每天4 ~ 6次或每天840 ~ 960ml；
2.強化鐵嬰兒麥片:逐漸從1到3，再到5湯匙單壹麥片，用配方奶配制。
3、蔬果:1 ~ 2湯匙，1 ~ 2次，每天壹次，糊狀。
4、肉類和蛋白質類食物:1 ~ 2茶匙，1次，每天壹次，湯或糊狀。
進食發育:先將麥片做成糊狀，濃度逐漸增加？吃壹天
六個月的寶寶應該什麽時候吃輔食，才能先吃輔食再喝奶？
在喝奶之前，寶寶的肚子是空的，餓的，吃輔食會更容易接受。如果吃飽了再餵，寶寶會排斥，會厭煩。壹般建議在早上10:00和下午15:00左右給寶寶餵輔食，在吃輔食前1-2小時不要餵奶。
立正！不要連續兩餐給寶寶吃輔食，中間至少喝壹次奶。
4給六個月的寶寶添加輔食需要註意什麽？給六個月大的寶寶添加輔食時，要遵循以下原則:
輔食種類:從簡單到復雜，每添加壹種輔食需要3-5天的適應時間，觀察寶寶正常後再添加輔食種類；
輔食的質地:由薄到厚，寶寶6個月牙齒還沒長出來，吞咽能力有限。給固體食物壹是容易消化不良拉肚子，二是容易噎著。
輔食量:剛接觸壹種新輔食時，每天只餵壹次，量不要太多。當妳觀察到寶寶沒有過敏現象時，就要逐漸增加輔食量。
輔食的質量:給寶寶的輔食最好是新鮮的制作和食用，因為寶寶腸道對病菌的抵抗能力有限，略顯陳舊，比成人更容易腸胃不適。