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豆角炒肉末,要提前焯水嗎

正確的做法當然是應該要焯水的。幹燥的季節,要多吃蔬菜,補充維生素, 給身體補充水分,多種蔬菜的搭配,當然也會更加的營養美味,這次要分享給大家的是壹道用胡蘿蔔搭配豆角,以豬肉末為輔,經過炒制而成的菜肴,這道小炒菜簡單快手,有葷有素,非常的開胃下飯,而且這幾種食材的價值都非常高,在壹份菜肴中,有多種食材的搭配,孩子也會非常喜歡吃,下面我便會將這道胡蘿蔔豆角炒肉末的做法詳細分享給大家,學會做法,上班族做也是非常不錯的選擇,接下來我們壹起學習。

胡蘿蔔豆角炒肉末的做法:備用食材:胡蘿蔔2根,豆角250克,肉末適量,料酒適量,生抽適量;制作過程:第壹步,首先需要將提前準備好的豆角取出來,將其頭部和尾部用手擇掉後,清洗幹凈,掰成長短適中的段,在鍋中添上適量的清水,待水煮開後。

第二步,在水中加上些許的食鹽,放入擇好的豆角,焯下水,待將豆角焯熟之後,即可撈出來,瀝幹水分備用,同時將豬肉切成細細的末,胡蘿蔔清洗幹凈後,削去皮,切成薄厚適中的片。

第三步,準備好所有的食材後,即可開始炒菜,在炒鍋中添上適量的食用油,先將切好的豬肉末,放入在鍋中,快速的滑散炒勻,開始煸炒豬肉末,壹邊翻拌壹邊用鍋鏟按壓豬肉末。

第四步,直到豬肉末變色並且炒出香味,即可下入切成片的胡蘿蔔,翻炒至胡蘿蔔片稍微變軟之後,將焯過水並且瀝幹水分的豆角下入鍋中,煸炒片刻,加上適量的鹽、料酒和生抽調味,翻拌均勻後,即可將炒好的菜肴,盛出在盤子中,享用吧!

烹飪小技巧:1、胡蘿蔔和豆角雖然都是素菜,但兩者的價值都很高,首先胡蘿蔔有著“小人參”的美稱,其中富含多種營養元素,對於促進生長發育、保護眼睛、延緩衰老等等都有壹定的幫助,而豆角作為壹種四季都可以吃到的蔬菜,它同樣對人體有著很大的幫助,適當的吃豆角,對於安養精神、健脾養胃等等都有很好的功效,兩者的搭配,家裏的大人和小孩都可以放心吃,胡蘿蔔和豆角可以說是非常絕妙的搭配,隔三差五吃壹次,對身體也有好處。

2、很多人不懂,炒豆角之前是否還需要焯水,其實正確的做法當然是應該要焯水的,因為豆角不熟身體會不適,而將其事先焯下水,讓其焯熟之後,再進行炒制,不僅可以減少炒制的時間,還可以放心的吃豆角。另外要提醒大家的是,豆角焯水的時候,在水裏加上點食鹽,可以保證豆角的脆嫩口感,大家可以嘗試做。