放入少許水，將大棗攪拌成棗泥；將生雞蛋在無水無油的鍋中打散，加入紅糖粉使蛋白蓬松，篩入低筋面粉和泡打粉，攪拌至看不見粉末；
然後加入紅棗泥和食用油攪拌至面糊充分混合均勻；將調好的面糊倒入鋪有錫紙的磨具中，表面撒上芝麻，放入加熱較好的電烤箱中，再以170度烘烤50分鐘，香甜的棗糕就完成了。去掉磨具，切片備用。
鴨蛋黃烤山藥食物:山藥適量，玉米粉適量，鴨蛋黃適量，洋蔥適量。做法:去皮切塊。如果擔心手指發癢，可以戴上手套，上鍋蒸20分鐘至熟。
煮熟的山藥裹上壹層玉米粉，不用稍微抖掉表面的水澱粉；炒鍋熱油，放入山藥，小火煎至淺黃色表面變硬。鍋內留底油，鴨蛋黃切末，倒入鍋內翻炒，翻炒至蛋黃呈沙狀起泡沫；倒入炒好的山藥翻炒均勻，讓每根山藥都能裹上蛋黃，最後撒上洋蔥即可食用。
南瓜蒸排骨食材:冬瓜適量、排骨適量、醬油3大勺、豆豉1小勺、鹽1小勺、糖1小勺、蔥姜少量、木薯澱粉1小勺。
做法:排骨剁碎壹小塊，清洗幹凈，用廚房紙擦水，然後加入剁碎的水豆豉、蒜泥、姜沫去腥；然後加入醬油、鹽、糖、木薯澱粉調味，最後加入少許食用油攪拌腌制30分鐘入味；冬瓜洗凈去皮後，切大塊鋪在盆底。在上面加入腌制好的排骨和汁。大火燒開後，放入鍋中蒸25分鐘。
胡蘿蔔、玉米、豆粕食物:玉米、胡蘿蔔、黃豆各適量，大米30克，白糖少量。做法:黃豆和大米洗凈浸泡1小時，黃豆體積增大。如果用高速攪拌機，就不用泡了；
將胡蘿蔔去皮，切成片。撕下新鮮的玉米，放在壹邊。將胡蘿蔔、玉米、大豆、大米放入破壁養生機中；把水瀝幹到900~1000ml的刻度，然後跑豆槳，最後根據個人口味適量喝糖。