1，番石榴
番石榴是壹種熱帶果樹，原產美洲，是著名的亞熱帶水果品種之壹。該品種成熟果實淡綠色，芳香可口，果皮薄，黃綠色，果肉厚，甜脆，心內種子少。番石榴也是壹種含糖量很低的水果，含有大量的維生素和礦物質。
2.木瓜
木瓜被稱為“百益之王”，是營養成分最豐富的水果。它富含木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等。，並含有超過17種氨基酸和各種營養成分。木瓜是所有水果中含量最豐富的水果，含糖量低，沒有那麽甜。
3.雪蓮果
雪蓮果，產於雲南，是純天然綠色食品，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口。這種品種的水果富含氨基酸、維生素、蛋白質、鈣、鋅、鎂等微量元素，關鍵是雪蓮果的含糖量很低。
4、柚子
柚子屬於秋冬。壹般柚子的正常成熟度在10-11。9月份可以吃壹些早熟的柚子，晚熟的柚子壹般在1-2上市。柚子分為白心和紅心兩種。白心柚子的甜度沒有紅心高，以香為主，皮厚水分足。
5.櫻桃
櫻桃又紅又圓。雖然它很小，但它的顏色很吸引人，很受人們的歡迎。櫻桃也是水果中的低糖水果，還含有豐富的維生素。
6.葡萄
葡萄是壹種扁形水果，是當今世界上種植面積最大、產量最高的水果。是壹種適應性強，繁殖速度快的果樹。因此，葡萄被譽為世界四大水果之首。葡萄是世界上最古老的植物之壹——歐洲葡萄的果實。葡萄原產於歐洲、西亞和北非，有許多不同的品種，包括白色、藍色、紅色、棕色、紫色和黑色。
7.火龍果
火龍果是水果之王，果實橄欖形，果皮鮮紅，其中以紅色火龍果最好。果肉甜而不膩，有壹點香味。火龍果營養豐富，富含維生素、花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。總糖不含焦糖和蔗糖。
8.檸檬
檸檬屬於柑橘類水果，果實橢圓形，果皮橘紅色，肉質脆嫩，氣味芳香，微溫，味甜。它是壹種春季水果，大部分在每年2-3月成熟後上市，但檸檬的開花和結果時間並不集中在壹起，壹般在4-7月之間。
9.鱷梨
鱷梨是世界上最有營養的食物之壹，含糖量極低。這種水果富含纖維和必需的營養物質，如維生素、鉀和銅。
10，獼猴桃
獼猴桃富含多種氨基酸和維生素，是很多女性最喜歡的水果之壹。夏天的八九月份壹般能在市場上看到獼猴桃。常見的獼猴桃有兩種，壹種是綠色的，也就是果核是綠色的，壹種是黃色的。