羅漢果味甘,性涼,屬肺大腸經,有清熱潤肺、利咽開嗓、潤腸通便的作用;枸杞味甘,性平,有補肝滋腎、潤肺、清熱明目的功效。兩種成分壹起沖泡,就不用擔心藥性上有沒有相互影響,還能加強彼此的藥效,非常適合壹起泡水。
2羅漢果和枸杞用水浸泡的效果是1。抗疲勞枸杞能顯著增加肌糖原和肝糖原的儲存,提高人體活力,具有抗疲勞作用。羅漢果含有豐富的蛋白質、氨基酸等營養物質,能提供人體能量。所以把它們和泡水混合在壹起可以起到抗疲勞的作用。
2.美容養顏羅漢果含有大量的維生素C,是壹種強有力的抗氧化劑。攝入後有助於清除體內自由基,減少自由基對皮膚細胞和器官細胞的損傷,延緩衰老,具有美容養顏的功效。枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質,也具有良好的抗氧化作用。
兩者結合可以抵抗自由基過氧化,減少自由基過氧化的傷害,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
3、減肥對於愛吃糖的人來說,羅漢果味道香甜,可以緩解煙癮,而且熱量很低,非常適合減肥瘦身。而且羅漢果含有大量的粗纖維,可以緩解饑餓感,讓人有飽腹感。是減肥者的好選擇之壹。枸杞也是甜的,熱量很低。是減肥者喜歡喝的甜味替代飲料,可以幫助減肥。
4、潤肺止咳羅漢果味甘,性涼。其主要作用是清肺熱、止咳化痰,對咳嗽、哮喘、痰多等癥有食療作用,而枸杞能滋補肝腎、益精養血、明目化痰、潤肺止咳。兩者合用有潤肺止咳的治療作用。
5、清肝明目羅漢果味甘、酸、涼,有清熱涼血的功效,而菊花能疏散風熱,平肝陽,清肝明目。可配合泡水使用,用於治療風熱發作或肝火炎引起的眼睛紅腫、肝腎精血不足、眼睛發黑、視物模糊等癥。
3如何制作羅漢果枸杞茶?
材料:羅漢果20克,枸杞5克。
做法:羅漢果洗凈後,敲開,然後放入鍋中,加入適量的水煮沸5-10分鐘,再加入綠茶煮沸1-2分鐘,冷卻後飲用。
4羅燦韓國枸杞茶可以長期飲用嗎?不宜長期大量飲用。
羅漢果和枸杞都是中藥材。如果患者沒有癥狀,不宜大量食用。壹般來說,健康成年人每天吃20克左右的枸杞和半-1的羅漢果比較合適,而每周沖泡2-3次羅漢果枸杞茶比較合適。