紫椴花粉的功效與作用
1，減少衰退，美容護膚
紫椴花粉中的維生素E和硒可以美白肌膚，更有價值的紫椴花粉可以延緩衰老的時間。很多女性稱紫椴花粉是美容護膚的食用護膚品，而且營養也很豐富。長期使用椴樹花粉可以滋養皮膚，使皮膚更有延展性，更有光澤，更水潤。
2.增強免疫力，降血脂。
紫椴花粉能很好的降低血脂，預防阿爾茨海默病，降低老年人中風偏癱的患病率。此外，還能提高機體免疫功能，抵抗病毒感染的損害。
3.防治心腦血管疾病。
紫椴花粉中的黃酮類和多糖類物質可以清理血管垃圾，防治心血管疾病。此外，椴樹花粉還能降低血脂、血糖等疾病。
4.治療前列腺疾病
紫椴花粉是前列腺疾病的天敵。患過前列腺疾病的人都知道這種藥，而椴樹花粉是前樂康最重要的原料之壹。
5.減肥減肥
紫椴花粉減肥效果很好。這是因為吃了紫椴花粉後，很長壹段時間都不會有饑餓感，會壹直有飽腹感。另外，紫椴花粉中的大豆卵磷脂可以點燃人體脂肪，達到減肥的實際效果。
6.嚴重便秘
紫椴花粉可以潤腸通便，因為紫椴花粉可以很好的調節身體的胃腸道，紫椴花粉可以消滅大腸桿菌。
7.降低血脂
紫椴花粉具有良好的降血脂作用，可降低阿爾茨海默病、中風偏癱等疾病的發病率。
8、提高抵抗力
椴樹花粉可以提高身體的抵抗力，幫助身體抵禦疾病的侵襲。
9.減肥減肥
紫椴花粉也是減肥不可或缺的產品，因為它含有大豆卵磷脂，可以快速點燃人體的體脂，幫助身體快速減肥。此外，它的各種營養成分還能填補瘦身期間身體必需的營養，不易增加熱值。所以紫椴花粉受到很多瘦身人士的青睞。
椴樹花粉的食用方法
紫椴花粉可用溫水沖服，或通過可樂通道小心吞服，或與純蜂蜜混合食用。每天服用椴樹花粉兩次，壹般在早、中、晚空腹時服用。如果飯前服用紫椴花粉後感到不適，可在飯後30分鐘內服用。此外，紫椴花粉也可磨成粉末，按量用水服用，可達到滿意的實用效果。
紫椴花粉的劑量應根據使用者的體質和服用目的而有所不同。正常情況下，成人壹般每日服用5 ~ 10g，用於保健或美容，精力充沛的員工每日服用20 ~ 30g，用於增強抵抗力(如運動員)或治療疾病(如前列腺炎)。3~ 5歲兒童每日劑量可在5~8克之間，6~ 10歲兒童每日劑量為8~12克。因為椴樹花粉是壹種比較純天然的營養保健品，適當使用對人無害，但不宜過量食用。