妳知道吃草莓會上火嗎？相信很多人都很喜歡草莓。草莓不僅多汁而且好吃，但是很多人都有這個疑問:草莓吃多了會上火嗎？以下是我精心準備的。吃草莓會上火嗎？希望能幫到妳。
吃草莓會上火嗎？1草莓本身理論上不會上火。草莓用於涼果。正常食用不僅不會引起上火，還有清熱的作用，適合熱性體質的人食用。
適用於風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者。春天，人往往容易生氣，吃點草莓可以起到抑制作用。
吃草莓上火怎麽了？
其實和草莓的性質關系不大，主要是因為草莓含有豐富的糖分和植物酸，對口腔黏膜有壹定的刺激作用。大量食用時，它們會在口中吸收大量水分。如果不及時清理，如果被口腔內的真菌汙染，更容易導致口腔潰瘍。但這種潰瘍不同於壹般的上火，多在1~2天內消除。
吃草莓會上火嗎？2 1，營養價值詳解
草莓酸甜可口，飯前少量食用有很好的開胃作用。草莓含有豐富的維生素，可以治療牙齦出血和口腔潰瘍，還有利尿作用。吃新鮮草莓還可以緩解心煩、幹咳、喉嚨痛、聲音嘶啞等不適。草莓中的果膠具有清理腸道、維護心血管健康、改善血液循環系統的作用，有效防治動脈硬化和各種心血管疾病。草莓中含有壹種叫蘋果酸的物質，可以清除附著在牙齒上的牙垢。
2.吃得太多的壞處
草莓雖好，但也不能壹次吃太多，否則對健康有負面影響。草莓含有酸性物質。吃多了會腐蝕牙齒，破壞牙齒表面的琺瑯質，導致牙齒病變。而且草莓吃多了還會打破消化系統的平衡，導致消化系統功能紊亂，從而導致腹痛、腹瀉等不適。所以草莓不宜多吃。
3、草莓購買說明
草莓的選購很重要，關系到草莓的營養價值和對人體的影響。不要買畸形的草莓，草莓中含有大量對人體有害的激素，嚴重危害人體健康，對孕婦造成胎兒畸形、流產、孩子發育異常等不良影響。選擇飽滿鮮亮的草莓，質地不要太軟。