木瓜粉中的維生素C的含量是蘋果的48倍，加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚很有壹套。其中所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新。同時，木瓜粉比較適合在早晨使用，這樣它會溶解在夜間浮至表面的剝落表皮細胞，同時沒有任何副作用，可以對付幹癬、斑點、青春痘等，還有控油的功效。
葛根粉中的異黃酮成分可使原先的黃褐斑減退、消失，痘痘明顯消退。
綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘、改善幹燥皮膚、改善色斑、雀斑及瑕疵和維持皮膚彈力的功效。使用方法是加蒸餾水做面膜。
給想豐胸的妳：木瓜粉、葛根粉
木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有幫助，而其中的木瓜酵素含豐富的豐胸激素及維生素A等養分，能刺激卵巢雌激素分泌，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
野葛根中的異黃酮含量相當可觀(葛根異黃酮又叫植物雌激素)，能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促使其重新發育增大，並對體內的脂肪進行導向，可將身上其他部位的脂肪轉移到胸部，使乳房豐滿堅挺。同時，異黃酮具有的滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用，可幫助乳房重新變得堅挺。此外，它對子宮、卵巢也有作用，可使小葉增生得到改善，起到抗乳腺癌作用。
給想減肥的妳：木瓜粉、苦瓜粉
木瓜粉中所含木瓜酵素可分解脂肪，去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時地把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的。
苦瓜粉也是口碑頗好的減肥材料。每天服用1毫克苦瓜粉，它所特含的高能清脂素，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍變小，而且無任何毒副作用哦。
給月經不調的妳：葛根粉
葛根粉中的異黃酮成分對於改善月經不調、女性裝環後的月經淋漓不盡及使白帶清透效果明顯。而且，它含有的雌激素是植物性的，本身不是激素，而是能促進體內雌激素分泌的壹種物質，所以沒有任何禁忌，可以長期食用，連懷孕的女性都可以食用。經期也可以不必停服。