隨著社會的發展，現在的人們面臨的社會壓力也越來越大，很多人為了工作和事業不得不犧牲自己的身體。熬夜加班也成為了很多人的工作常態。這樣身體就長時間處於超負荷運轉狀態，很容易誘發猝死等意外事件。而壹些生活上的壞習慣也容易讓很提出現各種各樣的毛病，以至於身體不堪重負，最終毫無征兆的出現壹些緊急情況。
在生活中，容易導致猝死的壞習慣，首先就是熬夜。我們的身體在晚上特定的時間內是需要通過休息來調整和修養的，如果我們經常熬夜加班，身體得不到充足的休息，就會癡線各種異常情況，導致猝死；其次，抽煙喝酒。抽煙喝酒對我們的身體都是有傷害的，如果我們長時間煙酒不離身的話，身體就會被損傷的很嚴重，尤其是壹些酗酒的人，很容易因為飲酒過多而發生意外；最後，不良飲食。我們在生活中如果不註重飲食的健康，吃壹些不健康的食物或者是暴飲暴食的話，很容易給血液系統造成巨大壓力，造成猝死。
壹、熬夜通宵。熬夜通宵是很多人都有的不良習慣，尤其是壹些年輕人為了工作和事業經常熬夜加班，還有壹些人總是在手機上浪費了太多的睡眠時間，這樣身體就得不到充足的休息，長期以往就會導致猝死。
二、抽煙喝酒。抽煙喝酒也是很多人在生活中的不良習慣，長期抽煙和喝酒會對我們的身體產生嚴重的傷害，主要是傷害我們的心肺系統，長期抽煙喝酒的人更容易患上壹些高風險的疾病。
三、不良飲食。現在的很多年輕人自己從來不做飯，總是點外賣，要不就是零食和垃圾食品充饑。這樣對於自己的腸胃和身體的傷害很大。長期以往的話，很容易因為血液系統的疾病而導致猝死。
妳覺得還有哪些壞習慣會增加猝死的機會？