吃瓜子歷史悠久，有時候好吃到停不下來。抓壹把瓜子和親戚聊天，追電視劇，看各種搞笑視頻。想想是不是很愜意？
而且，瓜子是每年家家戶戶必備的零食。家裏給客人上壹碟瓜子，既能化解尷尬場面，又能讓對方有賓至如歸的感覺。
現在瓜子的口味很多，但最受歡迎的還是原味散裝瓜子。記得小時候，快過年了。我媽總是拿起壹筐瓜子，放在鍋裏炒。
炒瓜子的香味很開胃，剛炒出來的瓜子聲音很脆，搶聲搶聲。尤其是在東北，過年是要吃瓜子的。炒好的瓜子直接凍在外面，防潮，不會變軟。
但是瓜子雖好，也不能多吃。瓜子雖然營養豐富，但是含有人體必須獲取的維生素，可以提高我們的免疫力。但瓜子炒熟後，含有大量油脂，如血稠或有心血管疾病的老年人。
過年吃瓜子也會導致瓜類疾病，比如消化不良。我們吃瓜子的時候，胃總會分泌胃酸進行消化。但說到吃，由於胃酸不足，很可能導致消化問題。
而且我們吃瓜子的時候會吃空氣，也會導致腹脹。尤其是過年的時候，年夜飯會比較豐富，食物也比較雜，容易引起消化不良。
多吃瓜子也會導致上火。當我們吃瓜子時，瓜子會不停地摩擦舌頭和嘴唇，導致我們嘴裏起水泡。這個時候可以喝點茶降火，也可以多吃點水果，比如含水量多的蘋果。
有時候我們會有壹種吃瓜子停不下來的感覺，覺得嘴裏吃瓜子停不下來。這時候可以選擇定量，隨便拿幾個。
瓜子吃多了會對牙齒有影響。所謂水滴石穿，牙齒長時間摩擦瓜子，很可能會把瓜子咬出來，也就是牙齒之間有縫隙。
雖然市面上有吃瓜子的神器，但是好像這個神器對個別種類的瓜子不好。用神器吃瓜子沒有吃的感覺，但還是精神飽滿。
年後要預防自己的瓜子病，適量吃瓜子，多吃水果，多喝水。如果不想用牙咬，可以試著用手撓，但是時間長了會發現手可能會磨出泡泡。