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芋頭排骨怎麽做好吃?

芋頭蒸排骨具有營養價值,能增強人體免疫功能,可作為防治癌癥的主食。

中文名

芋頭蒸排骨

外國名字

芋頭蒸排骨

材料

排骨芋頭

佐料

陽江豆豉大蒜花生油鹽生粉醬油

菜肴特色

營養美味

工作方法

練習1

20張

食物圖片

練習:

把排骨切下來洗幹凈。

加鹽,抓勻,少放點醬油,再抓勻,加入生粉,拌勻,最後

11張

原材料圖片

加入花生油。

放冰箱4個小時,時間自己定,腌制時間長會更好,放冰箱會更嫩。

也可以常溫下將芋頭去皮洗凈,然後把淹過的排骨放在盤子外圍,撒上拌好的豆豉和蒜泥,再把芋頭放在中間,鋪上壹層壇香和剁椒,上鍋蒸。味道和餐廳喝早茶是壹樣的。

註意:

可以用花生油代替油,但是用花生油更醇厚。拌排骨的時候也可以加壹點雞精,看個人口味。

練習2

材料:

芋頭,排骨,蒜末,姜末。

調料:

2湯匙醬油,玉米粉,植物油和糖。

制作:

將排骨洗凈擦去水分,讓其冒煙,將玉米粉和糖攪拌均勻,鍋中加入適量的油,將姜蒜末和排骨翻炒均勻,加入芋頭拌勻,靜置約15分鐘,水燒開後蒸20分鐘左右。

練習3

材料:

排骨300克,芋頭400克,蒜2瓣。

調料:

1.1湯匙葡萄酒。1/2湯匙醬油。

2.醬油1/2茶匙。鹽1/2茶匙。壹點胡椒粉。

練習:

1.排骨洗凈,拌入調味料1腌制10分鐘,然後煎至顏色最高。

2.芋頭去皮,切成小塊,放入熱油中炸熟取出。

3.將蒜瓣放入2湯匙油中煸炒,然後放入小排骨,加入調料2和2杯水燒開,小火煨20分鐘。

4.將芋頭放入鍋中煮20分鐘左右。等它嫩了,湯略幹了,就可以上桌了。

放輕松:

1.鍋是指有保溫功能的小砂鍋,熱天可以直接盛在深菜裏。

2.小排骨應該是五花肉做的,質地比較嫩,也可以焯水直接燒,但是顏色比較淺。