？第壹，什麽深海魚油好
？壹些魚，尤其是鯊魚、鯖魚和養殖的鮭魚，可能受到汞和其他化學物質的汙染。因此，在選擇魚油補充劑時，應選擇從深海無汙染魚類中提取的高純度魚油產品。
？二、魚油的功效
？1，調節血脂，清除血栓，防止凝血，預防腦血栓，腦出血，中風。
？2.預防關節炎，緩解痛風和哮喘，暫時緩解關節炎引起的腫脹和疼痛。
？3.預防阿爾茨海默病，補腦，提高記憶力。
？4.改善視力，預防老花眼。
？5.維護視網膜。
？第三，有以下疾病或癥狀的人在服用魚油時要特別註意:
？1，糖尿病
？食用高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。
？2.高血壓患者
？深海魚油可以降低血壓。因此，正在服用降壓藥的人，服用高劑量的魚油可能會導致血壓過低。
？3、肝病
？攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的風險。
？4、對魚或海鮮過敏。
？對魚類和海鮮有過敏癥狀的人在服用魚油補充劑時也可能會出現過敏癥狀。因此，這類人在選擇魚油產品時需要謹慎。
？5抑郁癥
？吃高劑量的魚油可能會加重抑郁癥。
？6.雙相情感障礙患者
？食用高劑量的魚油可能會加重雙相情感障礙患者的癥狀。
？7、家族性腺瘤* * *肉
？攝入高劑量的魚油可能會進壹步增加家族性腺瘤患者的癌癥風險。
？服用劑量過高的深海魚油會導致血液凝固，增加出血風險。深海魚油可能的副作用包括打嗝、口臭、胃灼熱、惡心、便溏、皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些深海魚油的副作用。
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