2、排便困難從中醫的角度來說，紅心番石榴味甘、澀，對人體有收斂作用。所以對於壹些腹痛腹瀉的人，平時可以吃點番石榴止瀉，但是如果自己排便困難，那麽就不建議再吃紅心番石榴了，以免加重便秘的癥狀。
3、吞咽困難紅心番石榴含果籽多，吃後容易噎著。所以對於壹些吞咽不太好的老人、小孩、支氣管疾病患者，不建議單獨食用，以免嗆到氣管。
4、過敏體質紅心番石榴是桃金娘科植物番石榴的成熟果實，其中含有多種天然成分，食用後可能會刺激人體的免疫細胞而出現過敏癥狀，所以對於壹些過敏體質的人來說，最好在食用番石榴前做壹次過敏原檢測，確認不過敏後再繼續食用。如果是過敏，不建議再吃。
2要不要把紅心番石榴放軟了再吃？建議吃軟壹點。
壹般來說，紅心番石榴質地越軟，成熟度越高，糖分會進壹步凝聚，所以吃起來會更甜。所以壹般建議紅心番石榴軟化後再吃。
但如果放的時間太長，放的太軟，紅心番石榴很容易滋生微生物，變質。所以對於軟軟的紅心番石榴，需要及時食用，避免浪費。
紅心番石榴熱量和脂肪含量高嗎？不是很高。
紅心番石榴是壹種水果，熱量和脂肪含量都不是很高。每100克紅心番石榴的熱量為33卡，脂肪含量為0.1克。
而且紅心番石榴還含有豐富的膳食纖維，可以刺激人體腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收。所以平時適當吃壹些紅心番石榴對人體健康是有好處的。
4吃沒有籽的番石榴還會導致便秘嗎？吃得太多可能會引起便秘。
番石榴本身質地較硬，不容易被消化吸收。而且從中醫的角度來說，番石榴味酸，也有澀腸的功效。
所以吃番石榴就算不吃籽，吃多了也容易便秘。因此，壹般需要適量進食，以免出現身體不適的癥狀。