炎熱的夏天來了，這個季節很容易感到煩躁和不開心。很多人會煮壹碗濃濃的紅豆湯來上火。妳想知道是什麽嗎？下面我給大家詳細介紹壹下，壹起來了解壹下吧！
紅豆湯簡介:
紅豆湯* * *豆湯* *是指以紅豆為主要原料制成的湯。紅豆性平，味酸甜。因為紅豆善降利水道，古人說“多食使人瘦”。紅豆熱量低，富含維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分。它們是典型的高鉀食
炎熱的夏天來了，這個季節很容易感到煩躁和不開心。很多人會煮壹碗濃濃的紅豆湯來上火。妳想知道是什麽嗎？下面我給大家詳細介紹壹下，壹起來了解壹下吧！
紅豆湯簡介:
紅豆湯* * *豆湯* *是指以紅豆為主要原料制成的湯。紅豆性平，味酸甜。因為紅豆善降利水道，古人說“多食使人瘦”。紅豆熱量低，富含維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分。它們是典型的高鉀食物。它們具有清熱解毒、健脾和胃、利水消腫、通風除煩、補血生乳等多種功能，對治療腸炎、痢疾、腹瀉、瘡癤有很好的療效。
這是什麽？
紅豆湯的功效
紅豆湯不同的材料有不同的功效，其中喝紅豆湯是消除水腫的最佳方法。紅豆湯具有清熱解毒、健脾和胃、利尿消腫、通風除煩、補血通乳等多種功效，對治療腸炎、痢疾、腹瀉、瘡癤等有很好的療效。
名稱:紅豆湯。
性味:性平，味酸甜。
歸經:入心、小腸經。
功效:利尿消腫，清熱退黃，解毒排膿。
適應癥:通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健身減肥。
紅豆湯的作用
紅豆湯具有解暑、利尿、健胃、益肝、脾、腎的作用，適用於虛胖、水腫、小便不利等。考生工作太辛苦，導致腸胃不好，尿多，尿少。這種湯可以是理想的保健品，也可以作為零食，慢性肝炎或胃炎患者也可以食用。
紅豆湯可以利尿健胃，虛胖浮腫，慢性肝炎。
1，小豆是壹種富含葉酸的食物。產婦和哺乳期婦女多吃小豆，可以促進泌乳。
2、紅小豆膳食纖維較多，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、防結石、健美減肥的功效；
3、小豆含有較多的卡拉膠，能* * *腸道，故有良好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫等有益；
紅豆湯的步驟
1.晚上睡前泡紅豆，第二天壹早用。
2.自己煮紅豆湯。
憋著，喜歡喝湯的多加點水。像我喜歡喝豆沙，可以放兩倍的水。我是按照泡豆子算的，壹碗豆子兩碗水。
3.水放進去後，大火燒開，保持沸騰半分鐘左右，關火。汁涼了再開蓋燜。這時候豆子已經破皮開花，湯汁渾濁熟透。