食品
145克金針菇
40克海藻片
55克胡蘿蔔
80克青檸檬
30克脆皮炒面
6克白胡椒粉
3克鹽
3毫升芝麻油
食用油適量
練習:
1青檸檬洗凈對半,切去尾部,切成薄片。
2胡蘿蔔洗凈,切去頭尾,對半切開,切成薄片。
3取壹個幹凈的小碗,放入胡蘿蔔片,撒上鹽,倒入香油,用筷子攪拌均勻。
4金針菇切去根部,放入水中,浸泡2分鐘,取出瀝幹備用。
5海苔片疊在壹起,用剪刀剪成三片同樣大小,形成長方形。
6另取壹個幹凈的小碗,倒入香酥炸粉,加入適量的水,攪拌均勻,制成香酥炸粉糊。
7取壹片海苔,將瀝幹水分的金針菇放在海苔上,卷起海苔。
8.在海苔尾部糊上少量油炸脆皮粉,粘牢,使海苔與金針菇包裹緊密。
9.把粘好的金針菇捆放在盤子裏,兩面均勻撒上炸好的酥皮粉。
10炒鍋加油,燒至五成熱,將金針菇倒入炒鍋,炒3分鐘至熟。
11取壹個盤子,邊上排好青檸片,用青檸片圍住胡蘿蔔片,依次放入炸好的金針菇。
12往菜裏撒壹點鹽和胡椒粉。
炒雜菌
食品
100克平菇
10克香菇
黑木耳5克
金針菇50克
2克鹽
白芝麻3克
3毫升醬油
5克糖
食用油和芝麻油適量
練習:
1木耳和香菇分別放入兩個碗中,註入適量的水浸泡1小時。
2將泡好的木耳倒入篩中,用清水沖洗幹凈,瀝幹水分備用。
3木耳洗凈,切成小塊備用。
4將泡好的香菇倒入篩中,用清水沖洗幹凈,瀝幹水分備用。
5洗凈的香菇去蒂,切成小塊備用。
6將平菇放入準備好的碗中,註入適量的水,浸泡1小時。
7將泡好的平菇倒入篩中,用清水沖洗幹凈,瀝幹水分備用。
8將平菇洗凈去根,然後用手撕成小塊備用。
9金針菇洗凈用手撕開,然後放入準備好的碗中備用。
10在盛有生抽的碗中,加入鹽和糖,攪拌均勻制成醬。
11火鍋加水燒開。加入木耳、蘑菇和平菇,煮3分鐘至沸騰。
12取出煮熟的食材瀝幹水分備用。
13在盛有食材的碗裏,加入醬油,拌勻。
14熱鍋放油,放入拌好的食材,金針菇和香油,攪拌均勻。
15關火,將炒好的食材放入準備好的盤中,撒上白芝麻。