夏天來了,各種飲料應該登場了。但是,與其喝那些沒有營養的劣質飲料,不如自己動手做營養美味的蘋果汁。蘋果汁的方法不難,壹學就能學會。想知道蘋果汁的功效和作用以及它的好處?那我們來看看。
喜歡喝蘋果汁,但是不會做的朋友,快來看看下面給妳介紹的這些做法,簡單又實用。
楊琪蘋果汁原料
蘋果1,櫻桃30g,檸檬1/2。
調味品
1湯匙蜂蜜。
工作方法
1.第壹件事是準備1個蘋果,然後用清水仔細洗凈,去掉蘋果皮,去掉蘋果核,切成小塊。
2.櫻桃去蒂,洗凈,去核;將檸檬去皮去核,取出檸檬果肉。
3.將蘋果塊、櫻桃果肉和檸檬果肉放入榨汁機中榨汁。
最後壹步,把果汁慢慢放入杯中,再加入壹點蜂蜜攪拌均勻,就差不多可以喝了。
蘆薈和蘋果汁原料
1蘋果(約200g)和50g蘆薈。
調味品
500毫升水和適量冰塊。
工作方法
1.1蘋果用清水洗凈,去掉蘋果皮,去掉蘋果核,切成小塊。
2.蘆薈洗凈,去皮厚,沸水焯壹下,撈出,然後切成丁。
3.把蘋果塊和蘆薈放入榨汁機,然後倒水榨汁。
4.將果汁倒入杯中,加入少許冰塊即可享用。
草莓蘋果汁原料
蘋果200克,草莓100克。
調味品
鹽少許,糖漿2湯匙,水100 ml,冰適量。
工作方法
1.用清水把蘋果洗幹凈,去掉蘋果的皮和核,然後切成小塊。草莓去蒂,加少許水和鹽,浸泡10分鐘,然後取出洗凈。
2.將蘋果塊和草莓壹起放入榨汁機中,然後倒入適量的水制成果汁。
3.將果汁倒入杯中,加入少許糖漿和冰塊,攪拌均勻。
姜汁蘋果汁原料
兩個蘋果和兩個橘子。
調味品
生姜25克,蜂蜜2湯匙,冰塊適量。
工作方法
1.用清水把蘋果洗幹凈,去掉蘋果的皮和核,然後切成小塊。把橘子去皮,切成小塊。生姜去皮切片。
2.將蘋果、橙子和生姜的碎片放入榨汁機中,加入少許蜂蜜,制成果汁。
3.將打好的果汁倒入杯中,加入冰塊攪拌。
玉米蘋果汁原料
蘋果1,玉米100g。
調味品
鮮奶100g,糖和油50g,冰塊適量。
工作方法
1.用清水把蘋果洗幹凈,去掉蘋果的皮和核,然後切成小塊。玉米粒用開水焯壹下,撈出涼水,瀝幹水分。
2.將切好的蘋果塊和燙過的玉米粒放入榨汁機中,加入100g鮮奶,攪拌後倒入杯中,加入適量冰塊攪拌即可享用。
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