2、檸檬的作用和功效。檸檬富含檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素c。
3.蜂蜜的作用和功效。蜂蜜的種類很多，根據采蜜季節的不同，質量也會有所不同。
4、蜂蜜檸檬水的作用。蜂蜜檸檬水可以燃燒脂肪減肥，美白肌膚，淡化斑點，抵抗輻射和紫外線，保護皮膚免受外界環境刺激。
1.蜂蜜檸檬水。步驟1:先用粗鹽把檸檬的皮洗幹凈，然後用工具把檸檬皮切成絲備用。第二步:將檸檬肉切成小丁，放入準備好的空玻璃瓶中。第三步:將檸檬肉放在玻璃瓶最底層，然後倒入蜂蜜。如果味道是甜的，可以多加蜂蜜消除酸味。第四步:然後放入切絲的檸檬皮，用蜂蜜浸泡檸檬皮。1周左右密封取出食用。
2.檸檬的功能和功效。檸檬含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素c，是上班族和長期接觸電腦輻射的人的良藥。檸檬具有很強的抗輻射能力，可以美白肌膚，抑制黑色素和色素沈著的產生。
3.蜂蜜的作用和功效。蜂蜜的種類很多，根據采蜜季節的不同，質量也會有所不同。冬天的蜂蜜可以說是四季中最好的。蜂蜜可以起到保健的作用，既可以外敷也可以內服。蜂蜜富含B族維生素、鐵、鈣、銅、錳、磷和鉀。是滋補、延年益壽、排毒養顏的佳品。長期使用對皮膚和身體都有明顯的影響。
4.蜂蜜檸檬水的作用。蜂蜜檸檬水可以燃燒脂肪減肥，美白肌膚，淡化斑點，抵抗輻射和紫外線，保護皮膚免受外界環境刺激。在身體調理方面，可以預防心血管疾病，防治腎結石，祛痰，增強免疫力。