荷花百合湯的禁忌荷花百合湯什麽時候喝？
曼陀羅木子
發布於2019-06-17 17:32:06。
現在很多人為了健康喜歡煮粥燉湯，蓮子湯也是非常健康的湯，可以清熱潤肺。那麽荷花百合湯有哪些禁忌呢？
百合蓮子湯
蓮子百合
蓮子
莉莉
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荷花百合湯的禁忌
1.蓮子和百合過敏。
對蓮子或百合過敏的人不要喝荷花百合湯，以免出現過敏反應。
2.脾胃虛寒
蓮子性平，百合性寒。壹起燉的屬性是寒涼的，吃了會增加腸道的順滑度。所以不建議腹瀉、風寒感冒、感冒咳嗽、脾胃虛弱、陽虛便溏的人服用，以免加重癥狀。
3.肥胖和糖尿病
蓮子和百合是富含澱粉的食物，澱粉可以水解成糖。肥胖和糖尿病人要控制糖分的攝入，不宜多吃蓮子湯。
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荷花百合湯是做什麽的？
材料:漢字25個，百合20朵，雪梨1個，冰糖適量。
練習步驟:
1.百合和蓮子提前用清水浸泡壹小時。
2.雪梨去皮，洗凈，切成小塊。
3.將百合和蓮子放入湯鍋中，加入2碗水，煮5分鐘。
4.倒入電飯鍋燉1小時。
5.加入雪梨冰糖燉1小時。
三
荷花百合湯的功效
1.潤肺止咳:百合含大量黏蛋白，味甘，有汗性，入肺經。吃它可以潤肺除肺燥，而蓮子芯也是寒性食物，可以增強降火的功效。所以喝百合蓮子湯可以緩解肺熱咳嗽，有潤肺止咳的作用。
2.安神助眠:百合味甘，微寒，入心經。蓮子性平味甘，入心經。它們具有清熱、降燥、養心安神的作用。它們還含有大量的鎂，能促進體內血清素的分泌，促進好心情，具有清心、寧心、安神的作用。經常食用百合蓮子湯，可以緩解失眠、多夢、抑郁等癥狀。
3.止精:蓮子中所含的棉子糖是壹種老少皆宜的滋補品，是慢性病患者、產後或老年體虛者的常用營養品；蓮子生物堿有抑制性欲的作用。對於年輕的夢多，那些經常遺精或遺精的人，服用蓮子有很好的止遺精和阻止遺精的作用。
4.清熱降火:荷花百合湯性寒涼。食用後有清熱降火、清熱解毒的功效，炎熱的夏天可以食用。
四
荷花百合湯什麽時候喝？
適合在12 am之前飲用。
因為荷花百合湯性寒涼，吃了之後會增加體內的寒涼之氣，上火的時候或者中午的時候，正是陽氣旺盛的時候。這時候喝荷花百合湯，可以減少體內寒涼之氣的積聚。
但如果不是陽虛、脾胃虛弱、胃寒的人，則適合隨時喝蓮子湯。
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