男朋友的肚子已經穿孔兩次了。早餐和晚餐可以煮什麽粥養胃？什麽可以修復胃黏膜？

俗話說胃病“三分治，七分養”，飲食遠勝吃藥。所以，對於日常生活忙碌，腸胃總是超負荷的人來說，周末充分調理腸胃是很有必要的。中醫認為養胃要以“疏肝解郁，和胃降逆，減少不良反應”為主，通過壹段時間的集中休息調理胃腸道，達到“加油”的效果。總的來說，湯水粥是養胃的佳品。根據不同的人，不同的胃病癥狀，可以調整粥的用料，讓妳事半功倍。腸胃虛弱的患者可以在米粥中多添加壹些營養物質，如牛肉、魚肉、雞肉等。體質偏熱的人可以用蒲公英、夏枯草、石斛煮粥；黨參、黃芪、陳皮等。早餐最好做的清淡壹點，中午補壹下，晚餐吃點清淡的。身體好的可以選擇三餐中的壹餐只吃粥或湯，只吃水果和蔬菜，同時飲食清淡，註意不要從事劇烈運動，喝濃茶。胃酸過多的人可以吃少量米粥或多喝溫開水，幫助調理腸胃。

特別推薦養胃餐:蓮子糯米粥

材料:蓮子50克，糯米100克，糖適量。

做法:蓮子用溫水浸泡，去皮去核，用清水洗凈；糯米洗凈，用清水浸泡1 ~ 2小時，撈出瀝幹。

袖手旁觀。加入蓮子、糯米和適量的水，放在火上，煮成粥，用白糖調味。

功效:補中焦，清心養神，健脾和胃。

蟲草老鴨湯

材料:枸杞20克，冬蟲夏草3克，老鴨壹只，香菇，蔥，姜。

做法:將鴨子的內臟全部取出，洗凈後放入蟲草，然後將切開的口縫好，放入其他東西。

配料，然後放點料酒，再放入水浸泡鴨子。燒的時候先用大火煮開，再用文火煨。

壹個小時左右，出鍋前放適量鹽。

功效:滋陰養胃。吃的時候以喝湯為主，喝完湯可以加水繼續煮。

三七蓮藕雞蛋湯

材料:鮮蓮藕500克，三七5克，雞蛋1個，精鹽5克。

做法:將蓮藕洗凈切碎，用紗布擰成蓮藕汁(約125ml)，將三七和雞蛋放入碗中拌勻；將蓮藕放入鍋中

汁和少許水，煮沸後加入三七、蛋糊和鹽拌勻。

功效:益胃健脾，生血止血。適用於胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍引起的嘔血。

黑便。肝硬化和食道下端靜脈曲張引起的急性出血停止後，也可作為康復用飲料。