百香果是壹種天然的鎮定劑，具有極好的放松和鎮靜神經的效果。治療失眠，誘導自然睡眠和深度睡眠，消除頭痛和頭暈。緩解因焦慮、抑郁、緊張引起的頭痛、胃痛、尿頻、心悸等癥狀。改善神經緊張引起的肌肉痙攣、抽搐和疼痛。緩解神經緊張和極度焦慮帶來的壹切不適。改善極度抑郁和精神焦慮。治氣滯，消脹氣，助消化。
百香果的熱量
百香果營養豐富，含有多種微量元素和礦物質，但是有朋友因為減肥的問題，想知道它的熱量。
百香果的熱量為97大卡/100g，100g所含的熱量需要步行66.9分鐘才能消耗完。這種食物每100g含:碳水化合物23.38g。脂肪0.70克。蛋白質2.20克。百香果富含氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物歧化酶(sod)、硒和多種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、sod酶，又被譽為水果中的vc之王，口感獨特(籽脆味美，營養豐富)。
據科學預測，百香果含有非常豐富的天然維生素C，每100克果汁中含維生素34.6毫克，還含有豐富的維生素A、b1、b2等。，而且還含有豐富的鈣、磷、鐵、氨基酸等物質和微量元素。
百香果富含有機酸、煙酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分。是壹種具有很高保健和藥用價值的天然食品。
百香果的種子可以吃嗎？
百香果堅硬的外殼下有果肉和種子。通常，我們都是它的果肉。其實百香果的種子也是可以吃的。
百香果中含有果酸和食用纖維，作用於消化系統，對厭食、腹脹、便秘有很好的療效。百香果含有維生素E和番茄紅素，對生殖系統有重要作用。很多夜間小便的中老年人感覺夜間起床次數明顯減少，所以百香果有滋陰補腎之說。
西番蓮果汁含有165種化合物，構成了壹種特殊的風味。經常食用百香果具有提神養顏、生津止渴、助消化、化痰止咳、通便、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、緩解疲勞、降血壓降血脂、延緩衰老、抗高血壓等功效。百香果的根、莖、葉有消炎、止痛、降血脂、降血壓的作用。