2歲嬰兒食譜和做法
1、青椒胡蘿蔔山藥泥:這道菜用的原料有山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、鹽、香油。制作步驟如下:首先將胡蘿蔔和青椒洗凈切成粉末，鍋中倒入少許油，將青椒和胡蘿蔔炸至不連續狀態；然後將山藥壓成泥狀，加入炒好的青椒、胡蘿蔔、鹽，攪拌均勻；最後在準備好的果凍模具上抹上香油，倒入山藥泥，這樣青椒胡蘿蔔山藥泥就做好了。
2.喬虎米飯:這道菜使用的原料包括大米、玉米、綠豆、胡蘿蔔、雞肉、雞蛋、海藻、蠔油和玉米澱粉。制作步驟如下:首先將大米壓實，倒在盤子裏，做成兩穗喬虎；蛋黃中加入適量玉米澱粉，攪拌。用小剪刀把奶酪剪成橄欖形，放在臉的下半部。最後將剩下的材料洗凈，翻炒，煮熟後放在喬虎周圍，這樣喬虎飯就做好了。
如何安排2歲寶寶的飲食？
1，因為寶寶的胃容量還比較小，所以最好少吃多餐。壹般除了壹日三餐，下午可以額外增加壹份零食，但是要註意量的問題，不能太多，選擇的零食要註意營養的均衡。
2、多吃蔬菜水果，可以將蔬菜加工成小軟爛的菜粉，拌飯給寶寶吃，但要註意水果也需要適量餵給寶寶，只吃其中壹種是遠遠不夠的。壹般來說，寶寶2歲左右壹天需要吃的蔬菜水果，大約需要150克到250克。
3、蛋白質需要適當的攝入，魚、肉、豆類和蛋類富含優質蛋白質，用這類食物燉湯來餵養寶寶。據統計，壹個2歲的寶寶每天需要吃50g左右的肉豆制品和1個雞蛋。
4.此外，還需要補充鈣和維生素B1，每天還要吃牛奶和粗糧細糧，保證體內營養均衡。
我的結論:看了2歲寶寶的食譜和做法以及如何安排2歲寶寶的飲食，妳對2歲寶寶的食譜有什麽了解？為了讓寶寶吸收足夠的營養，有必要讓寶寶養成不挑食的習慣。