海參小米粥
食材:小米、蔬菜、海參、姜絲、蔥花。
工作方法
1,小米洗幹凈,泡水;
2.蔬菜、海參洗凈,姜切絲、蔥花,海參切片(宮品海參);(
3.湯鍋放入足量的水,水開後放入小米,鍋燒開後放入海參,待鍋再次燒開後繼續煮5分鐘左右,同時用勺子攪拌;
4.加入姜絲,蓋上鍋蓋,轉小火煮。在此期間不要打開蓋子;
5.約25分鐘後,打開鍋蓋,加入1茶匙濃縮雞汁,攪拌混合,大火煮2分鐘。最後撒點鹽,加白胡椒粉調味,滴幾滴香油撒上蔥花,關火,盛在碗裏溫食。
宮品海參南京銷售點:南京市白下區太平南路1號新世紀廣場,025-83696665;中央路68號025-86459665小貼士煮粥時,註意以上步驟。水開後加入小米,將海參煮開後再煮。根據估計的成品量,壹次加足水,最小火煮的時候不要開蓋,直到完全香了,最後幾分鐘再調味。
砂鍋海參粥
材料:海參、香米/米飯、香菇小蔥、鹽、香油、姜絲。
工作方法
1,準備好食材,提前泡好海參。如果是從冰箱裏拿出來的,要自然解凍。
2.將香米或大米倒入砂鍋中,洗凈,按1: 4的米水比壹次性加足水。
3.蓋上鍋蓋,燒開,轉中小火煮。
4.此時將香菇洗凈切片,海參切小塊,小蔥切丁,姜切絲備用。
5.當文火煮的粥變軟後,加入蘑菇片,再煮三到五分鐘。
6.然後加入姜絲和海參。
7.加入適量鹽,蓋上鍋蓋,小火燉約15分鐘。
8.出鍋時撒壹點香蔥,滴香油。
海參粥
材料:海參25克,大米50克,冰糖適量。
工作方法
1.海參徹底去毛,去腸洗凈。
2.將海參切成方塊。
3.將海參丁和大米煮成粥,趁熱加入冰糖,然後溶化。
功效
滋陰清肺,益中益氣。適用於形體消瘦、低熱盜汗、幹咳無痰者。