1.實踐
買好點的腌制生蝦，讓小攤販幫忙掰開，整理壹下。雞肉切片。將枸杞洗凈，將腌制好的生蝦洗凈，備用。鍋中加油爆香姜片，放入黑胡椒雞塊翻炒至雞胸肉表皮變白，將腌制好的生蝦壹起翻炒，加入半碗酒。這裏說的酒是米酒，是純糧食酒。它不是糯米甜酒。加入壹定量的水，加入枸杞，然後小火燉30分鐘。停火前只要要鹽和調料就行了。
2.腌制生蝦
腌制生蝦屬於壹種常見的海鮮，又名榴蓮，味道非常鮮美。適當使用腌制的生蝦，可以合理地提高食欲，腌制的生蝦中含有多種蛋白質、甲殼素、鈉離子等。適當食用腌制的生蝦，不僅可以補充人體所需的這種營養元素，還具有壹定的降血壓、降血脂的作用，可以增強人體的免疫能力，提高骨骼的抗壓強度，減少骨質疏松的發生。但需要註意的是，腌制生蝦屬於壹種毛發食品，建議過敏性疾病患者無需服用，以免加重過敏性疾病。而且腌制生蝦屬於壹種寒性食物，吃多了容易拉肚子。
3.其他人
牡蠣肉含有豐富多彩的優質蛋白質。遇到胃液就變成可溶性優質蛋白質，容易消化吸收，對防治骨質疏松有奇效。肝糖；牡蠣含有豐富多彩的糖原，這些糖原會儲存在肝臟中，人體可以顯示其動能，可以改善男性更願意工作和日常生活的情況。牡蠣和所有的海鮮貝類壹樣，含有豐富多彩的雄性激素，能補血益氣，改善男性性功能，治療男性功能障礙，對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退、甲狀腺囊腫等有壹定的輔助治療作用。碳水化合物；牡蠣含有18種碳水化合物，是蛋白質的構成企業，能即時補充男性在繁忙的日常生活中消耗的動能。