野生靈芝的功效與作用
野生靈芝的功效首先體現在它強大的解毒功效上。野生靈芝可降低血清中的GPT值，而且還可以減少肝小葉炎癥細胞，從而幫組肝細胞再生。由於人體的自我解毒功能與肝臟密不可分，而野生靈芝在維護肝功能方面有著重要的作用。野生靈芝對於降低肝臟中的三酸甘油酯含量有著明顯的作用，從而能夠提升肝臟的解毒功能。野生靈芝可以預防腫瘤細胞向其他地方擴散。野生靈芝中的有機硒能夠破壞腫瘤細胞的生存環境，使腫瘤細胞不至於過快地繁殖，從而有效地遏制了腫瘤病情的加重和復發。
野生靈芝中含有退黃疸，能夠改善白蛋白與球蛋白的結合能力，從而提高肝臟對酒精的耐受性，所以較好的解酒能力也是野生靈芝的功效之壹。如果是長期飲酒的人，肝臟有了壹定的損害，那麽則可以選擇食用壹段時間的野生靈芝。野生靈芝除了常規的用來泡水喝之外，還可以將其與其他食材進行烹飪，從而達到壹定的養生目的。
靈芝燉豬蹄
豬蹄的營養價值很高，靈芝也是，這二者配合起來，壹定會有不錯的效果。是的，靈芝和豬蹄搭配，具有補氣養血的作用，可用於氣血不足，或陰血虧虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經衰弱等病癥的食療菜肴。那麽，這個靈芝燉豬蹄該怎麽制作呢？取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。先將靈芝洗凈切片，放在盤中備用，再將豬蹄去毛後，清洗幹凈，放入沸水鍋中焯壹段時間，撈出再洗凈。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即可食用。
靈芝三七瘦肉湯
靈芝是益氣養心的良藥，三七是活血祛瘀的聖藥，二者配合究竟會有怎樣的效果呢？靈芝三七瘦肉湯具有益氣養心、祛瘀止痛的作用。可用於冠心病屬氣虛血瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。這個湯如何制作呢？取龍眼肉15克、靈芝10克、三七6克、生姜6克、豬瘦肉50克作為原材料，先將靈芝和豬瘦肉洗凈切片，放入盤中備用，再將龍眼肉、三七、姜片洗凈，與豬瘦肉和靈芝壹起放入燉盅內，加開水適量，文火隔水燉30分鐘，加入調味料，肉熟即可飲湯食用。