排毒身體
檸檬茶是壹種美麗的排毒飲料。這將有助於清除體內毒素。毒素由於各種原因進入您的系統，無論是農藥，肥料還是環境中已通過皮膚和淋巴結吸收的汙染物。這些毒素在體內蓄積並妨礙正常功能。檸檬茶可以有益於從體內清除這些毒素。檸檬茶可消除毒素，有助於增強人的性格。您壹整天都不會感到呆滯和精力充沛。檸檬汁也被認為是促進松弛的香水。它用作興奮劑，抗抑郁劑和鎮靜劑。它有助於筋疲力盡，對大腦和神經系統有刺激作用。
心血管益處
根據分子營養和食品研究，可以預防心血管疾病。檸檬茶中含有抗氧化劑，可減少脂質和炎癥，並防止動脈血栓的形成。因此，喝檸檬汁是對抗心臟病的絕妙方法。檸檬和茶都含有有效的抗氧化特性。有時這歸因於茶中的多酚和幾種抗氧化劑維生素C。
預防癌細胞
抗氧化劑可防止癌細胞的發展，並促進細胞死亡並避免損害。檸檬茶的抗癌特性有助於降低皮膚癌的幾率。此外，檸檬中含有豐富的檸檬苦素類化學物質，有助於抵抗口腔癌，肺癌，乳腺癌以及結腸癌和胃癌。
1.?富含抗氧化劑，包括維生素C和植物化學物質（例如咖啡酸和綠原酸）。抗氧化劑是食品中發現的有助於防止DNA改變和由化學物質（稱為自由基）引起的細胞損傷的物質。增加攝入富含抗氧化劑的食物和飲料（例如檸檬茶），可能有助於延緩衰老和某些疾病（如阿爾茨海默氏病和癌癥）的發作。
2.?可以幫助您更好地睡眠-其他經常食用的飲料，例如茶和咖啡，是飲食中咖啡因的來源。咖啡因是壹種興奮劑，會影響大腦和神經系統，使睡眠困難。檸檬茶天然不含咖啡因，而涼茶中的檸檬草可能有助於改善睡眠。
3.?不良影響-檸檬茶可能並不適合所有人。在將其添加到日常工作之前，請先咨詢您的醫生。斯隆·凱特琳紀念癌癥中心紀念館報告說，由於檸檬草可以用作抗氧化劑，因此可能會幹擾化學療法的治療。此外，由於檸檬草已引起大腦先天性缺陷，建議孕婦不要食用檸檬草或含有檸檬草的茶以降低風險。還擔心茶會使您昏昏欲睡或引起頭暈。