2.材料:豬血塊150克,花菜50克,瘦豬肉25克,蒜苗10克。豬血煮花菜的做法:將豬血切成2cm長的菱形塊,將花菜掰成小塊,用開水焯壹下,放涼備用。豬肉切碎,蒜苗切成0.5厘米長。炒鍋燒熱,做底油,用蔥姜末炒鍋,倒入豬肉末,翻炒幾下,再放入豬血和花菜,加入料酒3g,醬油6g,白糖4g,味精2g,水100g。煮幾分鐘,水澱粉勾芡,在盤子裏倒點香油,然後在菜上撒蒜苗。
3、食材:豬血、豆腐、蔬菜、蝦皮。豬血豆腐蔬菜湯做法:豬血和豆腐切成小塊,蔬菜洗凈切碎。水燒開後,加入少量蝦皮和鹽,再加入豆腐、蔬菜和豬血。煮3分鐘,加入調料。
營養:豬血是補鐵的絕佳食物,具有含鐵豐富、易吸收、價格低廉、品質優良等優點。蝦皮含有大量的鈣和磷,是兒童補鈣食品。
4.材料:新鮮菠菜500克,豬血250克。菠菜豬血湯做法:菠菜洗凈切段。將豬血切成丁,將豬血放入鍋中加水煮沸,然後放入菠菜稍煮,加鹽和味精。營養:菠菜味甘、涼、滑,有止渴潤燥、疏通腸道、養血止血的作用;豬血味鹹,性平,用血補血。《本草綱目》記載其能入血、生血、活血、止血、化瘀,現代用於治療鼻衄、腸病、壞血病。兩者合用有潤腸通便、補血止血的功效。
5.材料:豬血200克,黑木耳5-8粒,青椒2個,大蒜,食用油,辣椒醬,鹽。剁椒豬血:將青椒切丁,用鹽腌半小時,大蒜切碎,木耳切丁備用;買回豬血,去掉幾根粘附的豬毛和雜質,然後放水稍微燙壹下,再撈出切塊待用;鍋燒熱,放油溫熱,放入蒜末和辣椒醬炒香,再放入泡椒炒香;2炒豬血,1炒木耳,炒好後立即上桌。
6、配料:豬血、紅辣椒、雞精、花椒粉、鹽。爆炒辣血:豬血切塊。鍋裏放油,大火燒開,放入血絲翻炒至表面變色。根據自己的口味加入紅辣椒繼續翻炒。炒至差不多熟,加入花椒粉翻炒,關火加入雞精和鹽。